最近在听笑来老师的分享,让我对学习的有了全新的认识,以下是一些我的感悟:
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绝大多数人在学习上,肯花钱,不肯花时间,尤其是父母,对孩子特别慷慨,报各种班,买各种课程和书,但这并不代表孩子们都学会了。
撇开父母的身份,我们自己也是这么对待自己的,以为买了书、买了课程,就是学到了,殊不知还差的十万八千里,如果学习只要花钱就能搞定,那么世界就没有学渣了,有的可能只有学贫(因为贫困而学不会)。
其实,这种现象在所有的社会中都很普遍,花了钱,却不肯花时间学习,这才是学习不好的根本原因。
从这个角度来说,时间可比钱更宝贵。于是,就有这样的现象,同样买一本书,仅仅只是完一本书,就可能已经超过50%以上的人,如果还能够继续针对知识进行练习,并且使用起来,甚至以此创造知识,那可以超过99.9%以上的人。
2
然而,即便愿意花时间,也不一定能成为那0.1%的人,因为还有对时间的有效利用的问题。
所谓的有效,就是在学习的时间里是否足够专注。这里也分两个维度,短期的专注是“小时”层次,长期的专注是“月”甚至“年”的层次。
对于“短专注”来说,很多人也许不是不肯专注,而是不能专注,对于现代人来说,很少人能够持续专注学习1-2小时以上,有的甚至不超过15分钟,至于原因,可能是刷短视频太多,而如阅读、写作、工作这类学要长专注的训练太少。
对于“长专注”来说,更多时候是因为过于枯燥,每天持续做一件事情好几个小时,谁都会厌烦。就拿我自己非常喜欢的打羽毛球来说,我体验过在一个假期里,连续好几天在球馆打几个小时的球,到了第4天就对打球没了任何兴趣。这种只需要体力,不需要脑力的活动尚且如此,那些学英语、考学等枯燥又费脑的事情,更是难上加难。
3
学会一个技能,就如卖油翁所说,“无他,惟手熟尔”,如何“手熟”?其实很简单,无需任何技巧,只需要肯在上面花时间,并且倾注专注力即可。
笑来老师的经验认为,习得一个技能,必须做到短期足量重复。
短期:短时间内,几个月到一年
足量:量要足够多
重复:针对同一个内容不断学习、不断练习、不断使用
就这么简单,10000小时定律说的也是类似的道理,只是笑来认为,学一个技能,仅需要1000小时就能够熟练掌握,并且超过绝大多数人,不需要一万个小时,但必须做到短期足量重复。
比如每天3小时,持续一年,刚好1000小时左右。不能是2小时2年,也不能是1小时3年,因为要短期。
学习本质就是记忆,只有记住了才能算学会了,记住了才能够与其他知识融汇贯通,有了贯通才能够创新。
而记忆的生理原理就是神经元的链接,对于这个的理解,可以参考一种学习方法,叫做联想记忆法,联想记忆法之所以高效,就是利用了大脑原本有的知识,与新的陌生的知识产生关联,从而记住新的知识,比如记忆一个单词“scar”,可以把单词拆为“s”和“car”,“s”可以联想到蛇,“car”就是汽车,蛇被车撞了,留下伤痕,scar的意思就是“伤痕”的意思。蛇和车都是我们大脑里牢牢记住的知识、图像,它们被“储存”在大脑的神经元里,存储“scar”的新的神经元与原有的神经元产生链接,那么我们便可以很快记住新的知识。
学得越多,建立的神经元链接越多,练得越多,神经元链接越稳固,短期足量重复就是为神经元连接创造更多的条件。
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日更第81/100篇,卡片1张。
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