恢复
正常量200卷腹+6KM,跑完没有什么感觉,正常睡觉,早上起来感觉比昨天精神了许多,大概是好长时间没有跑,身体有畅快感吧。
积分兑换了新的耳机,边跑边听书,感觉时间过的很快,配速也没有下降
本文标题:2018-09-04
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/liagwftx.html
网友评论