刚听了火鸟老师的课，老师分享了他每天护眼的流程。都是利用碎片时间。
我现在也是早、中、晚三个时间段护眼。老师分享了可以在等红绿灯时做护眼。
这一天的碎片时间真是很多，利用起来做护眼，对眼睛真的是超舒服！
眼睛和心脏一样，一直在工作着。护眼意识提高，眼睛自然越来越好，看屏幕时多眨眼，看近5秒再看远，看近30分钟左右再远眺~
谢谢你，我爱你~
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眼睛和心脏一样，一直在工作着。护眼意识提高，眼睛自然越来越好，看屏幕时多眨眼，看近5秒再看远，看近30分钟左右再远眺~
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刚听了火鸟老师的课，老师分享了他每天护眼的流程。都是利用碎片时间。 我现在也是早、中、晚三个时间段护眼。老师分享了...
【Day30课后实践】 这是2018年9月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.1讲的课后实践。 <实践...
【Day30课后实践】 这是2018年9月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.1讲的课后实践。 <实践...
【Day30课后实践】 这是2018年9月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.1讲的课后实践。 <实践...
【Day30课后实践】 这是2018年9月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.1讲的课后实践。 <实践...
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无条件相信自己 火鸟老师说，你是否相信自己，信念会吸引相同的事物。定下目标，找到任何方法去服务目标，相信自己会成功...
耳朵上也有很多穴位，多按揉耳朵，对眼睛很好。 平时的摸揉耳朵，都可以刺激到穴位，拇指放到耳朵洞上，揉一揉，再捏一捏...
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四点的闹钟，我却在3:59分醒来，关闭闹钟后，还想睡，真的很想睡，就真的睡着了… 一会醒一会睡，终于在6:30起来...
本文标题：护眼实践Day30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/liaisltx.html
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