睡不好就会情绪不好

这一周，都没怎么睡好。

最近发现，室友是夜猫子。夜猫子就算了，晚上喜欢在客厅玩手机，声音还放的不是很小。

客厅与我的卧室，就隔了一道门。要说隔音效果有多好，那也是不能够。我不属于睡眠质量特别好的那种类型，所以总被吵得入睡困难。

晚上睡得晚，白天就起不来，然后精神差，精神差，就会心情差。唉，这是连锁反应啊。

今天早上出门之前跟室友说了一下，后面应该会好一些。

室友是真厉害，是个熬夜怪。

还好马上就周末了，周末补补觉。