写作是一输出方式，它同演讲、聊天一样，是知识完成闭环中很重要的一环。一个知识点，由大脑的输入，然后流经你的身体，才完成知识闭环，这才是你的知识。其中，流经身体的过程，就是一个输出的过程。
写作可以增强表达能力。逐字、逐句的打磨，段落表达的意思，文章整体立旨，前后呼应等等，这些不但可以锤炼思维的韧性，还可以提升口语表达能力。
写作是一个深度思考的过程。我们平常很容易犯的一个毛病是:在叙述一件事情的时候，总是有停顿、或表达不连贯、或前后有矛盾。这些现象的根源在于思考不深入。而通过写作，可以把一件事情，想的比较透彻、全面，只要想得比较深入，表达的时候自然而然就完整了。
写作可以静心。写作需要在特别放松的状态下才能进行，还得需要深度思考，这时就得摒弃所有的杂念，集中精力才行。也就是放松而专注的状态，而这种状态就是活在当下的状态，也是很好的一种禅修方式。
文字是容器。关系是容器，文字同样也是容器，它可以磨练你的心性，浮躁与烦恼会自动消失。甚至，有不愉快的情绪，都可以通过文字来表达。
写作是一种力量。由每天写30个~50个字开始，写写生活体悟、个人感受、反思日记等，甚至一个很平淡的叙述都可以，形成一个微习惯。然后逐渐的过渡到每天二三百字、五六百字、甚至1000字以上。让微习惯逐渐形成习惯。习惯了的生活方式就是一种力量。
写作可以带来满足感。只要持续而专注的坚持一件事情，这种持继的状态会从心中会升起一股力量，并释放多巴胺， 愉悦神经。同时，这种力量感也会带来一种满足感。
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