一场咨询大约50分钟左右，这场咨询中，对咨询师要把握好时间的设置，遇到倾诉型的来访者，咨询师要学会中断话题的能力，否则来访者说的很多咨询师没怎么说话？他会感觉没效果，就做一次20分钟就要进来，除非他说他就是想倾诉，要具体化他在乎的东西，我们才能抓住人防者真正想要的，找到问题相对没有那么严重，或者问题不发声的时刻，也可以问问他是如何应对，可以和他探讨动机和例外等等，最后时刻，通常要有总结反馈，从她倾诉的内容中说出值得赞美的地方，如通过今天我们的探讨，我注意到你的……和……都是非常难得的，也是非常有效的。然后通过桥梁(承上启下的转折句)所以通过聊，我感觉你接下来坚持……(引出家庭作业)，他的脉络中可能的经验和方法，鼓励他有效多做无效改变，建议通常是指家庭作业，家庭作业是鼓励他去做，同时让他觉察哪些是有效行为，接下来新的尝试是什么？让自己做到心中有数，下一步的行动才更有力量。
家庭作业不是当事人一定要做，下次来了咨询师，一般不去主动问，来访者不说，他有他的道理，当然，他想聊也可以聊。总结环节赞美来访者曾经有效的、核心的方法，可能回家后已经有了变化，可能有了自己的思考，或者他可能做不到。
2022-6-29 22:40
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