谁能想到写日记就能改变人生的命运。
佐藤传先生一直有写日记的习惯，13年从来没有放弃过，日记大多都是一些流水账，还有一些令他自己讨厌的事情，比如说工作上遇到的挫折和困难，心中的不满，都发泄在日记里。
父亲离世，离婚，孩子不上学和许多不幸的事缠住。一直想做一个称职的好父亲，但发现自己是一位失职的父亲。
在某一天的痛苦中，放弃了13年写日记的习惯。
第2天早晨醒来的时候，感觉整个人非常的舒适神清气爽，或许是因为13年的习惯不舍得放弃，又开始提笔，当他提笔的时候发现写的都是积极正面的。
从此便由 晚间日记 转到 晨间日记。
佐藤传先生十分信任的工作人员犯了一个很严重的过错，便当面斥责了他为什么会犯这样的错误？
第2天早上便把这件事写在日记里，因为睡了一个晚上的缘故，对那位工作人员的怒气也减了，便冷静的看待这件事情，便恍然大悟，事实上工作人员犯下那么严重的过失。
全都是因为自己没有传达好工作的目的和意义，才导致失败的。佐藤传先生便写下向那位十分信任的工作人员道歉，同时他也执行了。
从那天开始那位工作人员变得更主动积极的和他讨论问题，他们之间的沟通方式变得很好。
早上写日记有什么好处呢？
冷静
晚上睡一个好觉，情绪会冷静下来，晚上写日记情绪都会受到当天事情的影响，很容易变成 极端日记 和 后悔日记。
正确记录
早上写日记可以准确的记录昨天发生的事，而且可以客观的去看待。如果时间太长的话就会容易忘记。
你不一定能记得一个星期之前发生的事情，但是你一定记得昨天发生的事情。
未来日记
来日记就是书写今天的计划和具体的行动。
早起
你为什么不能早起，是因为你没有目标，假如你有目标有方向的话，你还会赖床吗？早上起来写日记就是你的目标。
一天的喧闹还没有开始，早起是自己与自己相处的最好的时间。
怎么写日记
前7天请写积极正能量的话
如果不会写，写一个好字也可以，原则上不要超过三分钟。
时间地点天气
写上地点天气便于自己以后好回想起来。
健康 金钱 工作 人际关系
这几个问题一定要想清楚，和投入的时间和努力的程度，人就是在这几个问题上想不清看不明。所有的痛苦都从这里产生。
什么样的日记可以改变人生呢？
正确的记录，冷静客观分析自己的情绪，将其记下来，净化自己的内心，积极主动为自己的梦想做出行动。
为了实现我的梦想，我正在执行以下七大习成功习惯。
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