晨间冥想半小时。
开始依然流泪，哈爱（应该叫哈气?老家土话叫哈爱）。想起妹妹们说我们是遗传的脑缺氧才会经常这样哈爱流泪的。无痛苦的流泪又有什么关系呢？流就流呗无感就好。冥想中免不了的胡思乱想，想起过去那犹如赴汤蹈火飞蛾扑火一般撕心裂肺渡情劫，如今的我实在是解脱后得大自在了（之前种种委屈以泪洗面的日子，如今红尘看破一蓑烟雨任平生处乱不惊淡定安然）。但是快乐也得静悄悄的，岂敢手舞足蹈闹腾呢?深怕乐极生悲吵醒了隔壁房住着的悲伤。我可不想要悲伤陪着我，也无需太快乐，心情愉悦云淡风轻比什么都好。
还在纠结打坐两年干嘛不坚持下来?为何中途要断两年功亏一篑?太遗憾了!2017年因为早上爬山与静坐时间冲突，选择爬山而断了静坐太遗憾!18年因为再次走上工作岗位没法抽出上午的时间冥想，晚上又怕黑不敢闭眼静坐为借口吗？断掉太遗憾了，心中充满自责，唉我这做事虎头蛇尾的人!还好吧，共读一年多没断掉，这个是务必坚持的。冥想这次也得坚持到告别人世那天。倘若在静坐中无病痛离去的，此生就圆满啦！
之后感觉我是由三部分组成的，中间一个倒三角是灵魂部分（头部以及上半身躯干部分），左右两个正三角是身体部分。坐姿如此，便感觉这样。灵魂（头脑）何止21克?占人体三分之一呢！冥想中的感觉。
总担心静坐中驼背佝偻身子，偶尔会挺直脊背调整坐姿。不会如从前一般强迫自己务必设定闹钟准时静坐冥想，如今随意。假期难得睡到自然醒，什么时候醒来，就去书房打坐就好了。脑中总这样七想八想的，大明咒也不知何时就停下来，胡想完了继续默念。又想到昨天古今群群主发的文章链接，还没来得及看呢，又被“和谐”掉了好遗憾!胡思乱想一通半小时很快就过去了。
白天又得一天忙活，晚上继续半小时冥想。
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