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T5【日反思~5B1】.12/60.2019.5.16

T5【日反思~5B1】.12/60.2019.5.16

作者: 夏日粉荷 | 来源:发表于2019-05-05 15:59 被阅读0次

时间跨度(2019/4/21-2019/6/30)

❤【D2个60天目标】

❤1、放下手机/已完成

❤2、每日冥想/已完成

❤3、每周一个主题学习/本周

(1)学习刑讼

(2)每天学习精益20-30min

(3)与女儿每日复盘.反省

❤【✍️今日践行三只】

1.早餐

2.2018市医疗服务.质量评价问题反馈整改修改

3.

❤【✍️复盘昨日三只】

❤做得好的:

1.跑步9km

2.与孩子背书

3.听书

4.与崔阿姨.秀姐夫妇共聚.五四青年节

️❤可提升的:

1.看书时间少

❤【时间管理课,✍1分钟️心得体会】

❤【✍️小确幸/感恩❤】

女儿做早餐

T5【日反思~5B1】.12/60.2019.5.16 T5【日反思~5B1】.12/60.2019.5.16

#一切的发生都是来成就我们的,要感恩一切的发生#

【三好学生】&【爱在一起】

#❗️嘚瑟光荣,闷骚可耻❗️#

❤晒早起图:

❤晒早睡图:

❤晒🥗早餐图:

❤晒运动/冥想图:

❤晒开会图:

❤晒吃瓜图:

【检视打卡完成情况】

8:00前起床

晚11点前睡

🥗吃早餐

跑步/冥想/瑜伽

听时间管理课,写心得

✍️写日记:昨日青蛙检视,列今日青蛙

易3班会议

易效能吃瓜会议

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