周末回乡下，吃过晚饭，散散步，和老公在家看电视吃水果，表哥一个电话过来，约我们夜宵。仅仅纠结了一会儿，我们便答应出门了。
由于结婚以来，我们两个都大概胖了十斤左右，所以我们最近有意识的想去控制一下，减减肥。但跟表哥已经有三个多月没见了，他难得约我们，因此我们也就去了。
到达目的地，天呐！这还是我那个表哥吗？精神状态很好，瘦了很多很多。在烧烤店里坐下，我忍不住想表哥询问起来他的蜕变。表哥说，在我们结婚那天，他意识到自己真的很胖，所以下定决心去减肥了。这是三个月以来，他每天早上全麦面包和脱脂牛奶和水煮蛋，中餐在单位正常吃，但绝对不吃外卖，第一个月晚饭都是黄瓜，后来受不了了就改成西红柿，上下班都改成骑自行车，有空了就去骑自行车或者跑跑步，三个月到现在已经瘦了十多斤了。
表哥一米七五左右，之前有160多斤，加上每天熬夜打游戏，很少运动，整个人都散发着一种颓废的感觉，而今，焕然一新，精神抖擞的。同样的三个月，他瘦了十多斤，而我们胖了十斤。
所以一旦有了目标，一定要有自制力去执行，它的魔力让人惊叹！
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本文标题：自律的魔力
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