网络初九焦点学习分享， 614，754
昨天和老师聊，就自己这段时间思考的问题进行了近两个小时的探讨，老师没有像做咨询一样让我一直去想，而是根据自己所学的所经历的自己所知的给到我很多的启发，让我有很多的思考。老师所的问题也是我这段时间一直对自己的过往总结后困扰的问题，不知道怎么解决也不知道原因，是他让我知道了很多的问题真的知道了一定的原因，当然也会用发展的眼光用焦点的眼光来调整自己。
我的价值不需要别人来评价，也没有必要在关系中来体现，所以，在脑海排序中优先的应该的是自己，而不是为了满足别人，如果别人让我来帮忙，我是需要先问问自己，我帮她我有期待吗？他给我的如果没有像我期待的那样的会我会生气吗？如果我不期待就可以去做，如果有或者和自己的预期回报想去很远就不要去做了，没有什么不安和内疚的，人真的还是自恋一点好！
对待家人要明确的表达自己的需要，让他们知道他给的必须和你的需要相互匹配，当家人不能给到你的时候，或者周围没有合适的人给你的时候，就要学会自我的照顾，培养自己的兴趣让自己高兴，学会自己一个人独处。听到老师这么多的渊博的知识和思考，让我很佩服。
生命是一条孤独的河流，我要奋力前行，遇到的每一个人都是你的摆渡人，他们都是以需要的形式出现。不论过去我们经历过什么，都会给我一些启示和经验，要看到正向的力量给自己肯定，让自己的每一天都有所不同。
今天上午做课件讲义，打印表格注册。往前走，努力的让每一天都有意义。
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