2019年4月13日，一个寻常的晚上。
在外应酬的吴先生，接到妻子罗女士的信息说，回来记得买一些鸡腿。
吴先生顺口答应着，转身又忙于应酬。
直到晚上回到家，他才想起这件事。
妻子看到吴先生两手空空回来，先是责怪、生闷气。
接着便一言不合地大吵起来，一路吵到了公寓楼下。
甚至在街边发生了肢体冲突。
罗女士一气之下回到家中拿了一把水果刀，跑到楼下捅向了丈夫。
结果，丈夫不幸身亡。
仅仅一只鸡腿，却搭上了一条人命。
孰轻孰重？利害自知。
有人说：
“很多时候，坏情绪就是暴力隐藏的催化剂，稍不注意，它就会变成你刺向家人的那把刀。”
深以为然。
和一个情绪不稳定的人在一起，就是一场毁灭性的灾难。
01
“只因一通电话，一死一伤”
滴滴又出事了！
司机连续3次撞击乘客，最终酿成了1死1伤。
究竟是多大的仇恨，能使司机做出如此疯狂的举动？
只因为一通电话。
3月14日凌晨2点左右，张先生和女朋友打完牌准备回家，他们通过滴滴叫了一辆网约车。
因为张先生的打车账号绑定的是他父亲的手机号，为了不吵醒熟睡的家人，他以文字的形式告知司机，到了不要打电话。
但司机到达出发地点后，还是打了这个电话，吵醒了张先生的父亲。
于是，张先生和女朋友上了车后，为了打电话的事儿跟司机吵了起来，扬言要投诉司机。
司机也非常生气，“投诉就投诉”。
接着便直接在手机上取消了订单，赶两人下车。
下车后的张先生气愤不已，便将手中的一个快喝完的饮料瓶狠狠地砸向了司机汽车的后备箱。
这一举动，彻底惹毛了司机。
他立马把车掉头向张先生和女友撞去，并连续撞了三次。
张先生受到连续撞击后，当场失去意识。
一旁的女朋友看到此场景吓蒙了，一直喊叫。
这时，司机意识到自己犯了大错，赶紧拨打了110和120。
可大祸酿成，追悔莫及。
张先生不治身亡。
原本是一个普普通通的夜晚，司机辛辛苦苦想出来再接一单，年轻小伙打完牌准备乘车回家睡个好觉。
可惜生活没有如果，只有后果和结果。
当理智被愤怒所吞噬，情绪失控的后果就是，两个家庭的悲剧。
罗博·怀特曾说：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
在现实生活中，一个情绪不稳定的人，就像一颗行走的炸弹，随时都有可能爆炸。
而情绪不稳定，真的会要命。
02
“现实版‘大闹天宫’，细节毛骨悚然”
2月20日，东海航空的DZ6297航班上，机长和乘务长在飞行途中，因为琐事发生争执并互殴。
机长将乘务长的手打骨折了，乘务长把机长的门牙敲掉了半颗。
很难想象，这样的荒唐事会发生在载有乘客正在行驶的飞机上。
前天，民航局公布对此事的处理结果：
涉事机长被吊销执照，涉事乘务员受到行政处罚。
机长被吊销执照，也就意味着，终身与飞机无缘。
有网友评论“活该”。
确实，一次教训长一个记性。
更何况这关乎到数百个人的生命。
看到此事件评论区有人说：
“作为机组成员，你们的一时冲动，别人可能要承担猝然坠毁的人生；
你们的掉以轻心，可能让数百个家庭支离破碎；
这样的错误，代价太沉重，太惨烈，谁都不愿意发生，谁也不敢想象。
情绪这东西，像是心魔，你控制不住它，它就会吞噬你。
情绪一旦失控，不仅伤人而且伤己。
但无论如何，你的坏情绪最终都会自食其果。
还记得，轰动全国的重庆坠江事件吗？
2018年10月28日，在重庆的一辆公交车上，一名女乘客因为错过了下车地点，和司机吵了起来。
在殴打司机的过程中，司机忍不住还手了。
最终，导致公交车失控坠入江中。
一起坠入江中的，还有车上的13名无辜的乘客。
5分钟争吵，2秒钟打斗，15条人命，顷刻间就这样消失了。
尼采说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
人一旦被坏情绪左右，智商就会变成零，悲剧也会接踵而至。
而你的所有坏情绪，最后买单的只能是你自己。
03
“临死前，她开始忏悔、自责、悔恨”
看过一个纪录片，叫《临刑会见》。
在死刑犯即将离开世界的前几周、几天甚至几分钟，主持人丁瑜会与他们谈话。
印象最深的，是一个叫吴艳艳的中年女人。
她，因为杀夫，被判了死刑。
当地法院给出通牒：
如果她能获得受害者家属的原谅，那么就有可能改判，如果不能则维持原判。
为了那一丝活下去的希望，她的母亲，一个不善言辞的老人，流着泪，跪在受害者家属面前，疯了似的不停磕头。
只为了，求得他们的原谅。
通过摄影机看到这一幕的吴艳艳，也跪倒在地，哭着大喊：“妈妈。”
我们，无从猜测当时她的心情。
后悔，遗憾，还是自责……都没用了。
而这，并不是故事的结束。
母亲毫无尊严的跪求，终于获得了受害者家属的原谅，吴艳艳改判为死缓。
而她的女儿，由于父亲死亡、母亲坐牢，被送进了“特殊孤儿院”。
在这座孤儿院里，还有很多跟吴艳艳的女儿一样的孩子。
他们的父母，不是进了监狱，就是被执行了死刑。
而这些孩子，每年会有1-2次，去狱中探望父母的机会。
见面的日子总是很短暂，他们来不及擦干父母的眼泪，也来不及紧紧拥抱父母，就要说再见……
人生实苦，我们每个人都有情绪失控，忍无可忍的时候。
不妨想一想，当你愤怒到了极点，当你情绪失控再也不能忍受时，这样做的后果？
你的家人，你的爱人，你的子女，他们该怎么办？
是崩溃，是绝望，是无助，还是以泪洗面？
一位心理医生说过这样一句话：
“你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。”
有情绪是人的本能，可是能控制情绪，才是你最大的本事。
输给情绪，你就输了整个人生。
04
在一期《圆桌派》中，窦文涛分享过自己的一个小故事，值得我们深思。
他说，自己曾遇到过特别艰难的时刻。
那时，他躺在床上辗转反侧，觉得这事怎么也过不去了。
可是，等到第二天醒来后，他突然发现：
事还是那个事，但他已经觉得，好像没什么大不了的。
就像他在节目中说得那样：
“我现在慢慢觉得，好像等它情绪过去，也许那个事没有那么泰山压顶，只是因为我现在把它想得特别重。”
是啊，情绪过了，事都不叫事了。
所以，与其任由失控的情绪发泄，不如等一等，等它冷静下来，等它彻底消散。
而一个成熟的人，不是没有情绪，而是懂得控制情绪，不让情绪毁了自己。
作为一个天天与生活打交道的成年人，都已经那么辛苦了，就别让情绪搅乱你的内心了。
遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
正所谓，真正的高手都是先处理心情，再处理事情。
不要做情绪的傀儡，你要做情绪的粉碎机。
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