我们经常会听到一句熟悉的话“懂得了那么多道理，却过不好这一生。”其实，“懂得”和“过好”中间还有非常必要的一个环节是“做到”，懂得并且做到，才能过好生活。如果仅仅是停留在纸上谈兵的阶段，是无法获得实质性的突破的。
“做到”也不只是浅尝辄止地试一次，没有看到成效就放弃，而是“正确的事情需要重复做”，在重复的累积中，成效会逐步显现，达到一定量的时候，会突破，会以成倍的形式呈现出令人惊喜的结果。选择了一个正确的目标，重复去做，也是形成习惯的过程，习惯建立之后，就相当于有了自动导航系统，只要你按下开启键，就会自动行驶。因此，建立良好的习惯，是基础，基础足够牢固，才能承载起更稳的高楼。
每个月给自己设定一个要培养的习惯，去集中精力打造，那么，一年也会拥有12个好习惯。年底回顾，可以对比看看，这12个习惯对自己一年中的经历，有何影响。
2023年1月份习惯---细节化。
习惯于去抓主要的环节，对于事情，总是只抓框架、重视底层逻辑，当然，这样风格的好处就是大方向总是一致的，走不偏，能朝着一个方向持续走，不会被困于小摔小跌。但是，同时也有一个严重的缺陷，对细节的视而不见，会让身边的人痛苦，无法对他们受困于小处的难过产生感同身受的共鸣，会引发他们的失望吧。比如，妹妹长篇大幅地发我一段又一段的文字，在讲述她和母亲关系的紧张与无奈，非常地细致，具体到哪一天的哪一个时辰、当时的环境、对方的表情、语言，每一件事情都描述的非常地细致。我看过之后，只是从中总结出一个点“彼此都没有为对方多考虑一点”。于是按着这个逻辑回复，表达了要把时间、精力放在滋养自己身上，而不是纠结于对方对自己造成伤害这件内耗的事情上，过去的事情要学着翻篇，沉浸于过去的痛苦只会把本来可以把握的当下也荒废掉。很显然，不仅没有安慰到她，还激起了她更强烈的情绪，来解释她自己有能力滋养自己，但是绝对不会原谅母亲对自己造成的伤害。我也反思了一下自己，遇到问题，总是快速地去调整自己，很少有纠结于别人造成伤害而产生怨恨的这种情绪，因为缺少这种细节化生活场景的体验，所以无法感同身受，也不知道这个时候什么样的安慰，才能温暖到她。
因此，要培养一个新的习惯--细节化，就是在原有的大框架中，再补充一些触得到、摸得着的物质，更丰满、更鲜活、更真实，能够与他人产生连接与共鸣，能够把小事描绘得有声有色，能够慢慢地感受身边人的情绪，能够切身感触到那些看起来常见的小事的温度，能够在细处实践。
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