与恐惧和解三部曲续篇

      今天上午的呼吸课，同样是锤打呼吸，我的感受与前两天完全就不一样了，因为我今天听陈少宇老师的话在做锤打呼吸之前发了一个愿:与父母祖先连接，与耶稣佛陀连接。

        前两天的呼吸课上，陈老师一直在告诉我们观与觉。我开始慢慢地觉察自己、观自己。

        刚刚开始呼吸捶打不久，躺在我旁边的同学很快地情绪就打开了，号啕大哭起来，我瞬间升起了不舒服的感觉。我慢慢发觉是自己的贪念与嗔念升起来了。我转而放下贪念与嗔念。同学的嚎啕大哭声与音乐声一样，在我耳边仅仅只是一种声音而已。我的心瞬间静下来。

      静下来之后，我好奇想看看前两天代表恐惧的小丑还在不在。结果我没有看到。但我一直在静静的观。很神奇的是，我忽然发现身披白衫的耶稣站在窗前，很慈爱地看着我们，看着场上发生的一切，看只是看而不言语。我想他可能想温暖我们在场的每一个人，慢慢地将充满光和热的太阳带到我们窗前，给我们带来光和热。在整个呼吸捶打过程中，耶稣都是在窗前那样慈爱地看着我们。此刻我的心充满了温暖与爱，恐惧早已不复存在了。

      通过上了陈少宇老师三天的呼吸课我收益无穷，我的人生课题再一次迎刃而解。

      我有生以来，上学、工作，每每学习培训都是一个漫长的过程。而听陈少宇老师的课总感觉时间过得那么快，快得我们都舍不得下课。有如天上一天，人间一年之感。再不舍，课程总有结束的时候，只能期待下次的到来。

      感恩陈少宇老师，感恩遇见!

与恐惧和解三部曲续篇