在人生的成长过程中,永远要记住,不要活在头脑的臆想中,也不要活在头脑的控制中。
学会觉察,深入活在生活的当下,是我们获取生活智慧的源泉。当你懂得活在当下的时候,你会认真吃饭,认真工作,认真地和朋友聚会,认真地做好自己当下的事情。
回归当下,也是将我们和眼前的当下联系到一起,当你内在纠结的东西越少的时候,你的内在才会清明。
在人生的成长过程中,永远要记住,不要活在头脑的臆想中,也不要活在头脑的控制中。
学会觉察,深入活在生活的当下,是我们获取生活智慧的源泉。当你懂得活在当下的时候,你会认真吃饭,认真工作,认真地和朋友聚会,认真地做好自己当下的事情。
回归当下,也是将我们和眼前的当下联系到一起,当你内在纠结的东西越少的时候,你的内在才会清明。
本文标题:2021-09-09
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