幸福婚姻七法则

婚姻关系是人一生中最重要的关系之一，怎样才能拥有幸福的婚姻是每个人都想了解也需要了解的。幸福婚姻的7法则，帮助我们建立美满的婚姻生活。这是一本关于两性、婚姻方面的书。

有时候想想，我们的教育还挺奇怪的，我们从初中开始学数理化这些我们其实很难用得到的知识，却不去学如何经营爱情和婚姻我们这些我们每个人都会用到的知识。

在爱情和婚姻领域，我们相信自己的天赋直觉，导致的结果是连年攀升的离婚率和无数人在婚姻中的孤独。

一段美好的婚姻关系有多重要，改善夫妻最近的关系有什么好处呢？

1、离婚会导致“死亡”。一段不好的婚姻关系，会使寿命缩短4年。夫妻不和，至今影响情绪，会怄气、难过、伤心，从而影响生活质量和身心健康。即使我们天天上健身房锻炼，都无法追回这4年的寿命。如果我们把上健身房的时间拿出一些来改善婚姻状况，婚姻状态乐观向上了，我们就没有这方面的负担，这难道不是件值得投资的事？

2、婚姻不好，会伤害孩子。很多孩子负面行为和心灵的创伤很多都是来自父母不幸婚姻导师的。因此，我们要认真对待婚姻关系，而且更需要学习如何使婚姻变得更好。

幸福婚姻七法则

婚姻关系不和的征兆。

1、夫妻之间对话是以苛刻开始。张口就损人、讽刺，根本没有办法平和的聊天。这是一个不良的征兆。

2、末日四骑士，就是批评、鄙视、辩护和冷战。批评完了，就开始鄙视、挖苦、冷嘲热讽，它表达了对人的厌恶之情。而当批评来临的时候，辩护也随之来临。辩护完了，双方就开始冷战了。这时候，沟通的大门逐渐关闭，双方都觉得在婚姻中的沟通疲惫不堪，也开始觉得孤独。静默代替了争吵，解决问题的努力变成了漠不关心，而离婚的阴影开始悄然来临。

3、情绪淹没。两人已经完全情绪化了，爆发了，完全控制不住自己的情绪。对方的所有行为都表示不满，感觉已经放弃对方了。

4、失败的情感修复。好的夫妻经常会有一些修复情感的举动，比如伸手摸你的脸、拥抱、吐舌头，或者「别跑题了」之类的话。这些修复情感的举动像是两人之间独有的、夫妻双方都能承认和识别的讲和信号，代替了举白旗。但是问题情侣要么没有形成这种情感修复举动，要么某一方对这种情感修复举动视而不见。两人如果是良性互动的话，那么就是情感修复成功。情感修复有很多种表达方式。

5、夫妻双方只剩下糟糕的回忆。当双方回忆起来，都是糟糕的印象，提到配偶时都是负面情绪时，那么两人的婚姻就无法挽回了。

幸福婚姻七法则

到底如何才能拥有幸福婚姻呢？治疗婚姻的七个药方。

第一、完善你们的爱情地图

夫妻双方互相了解的多，就越不容易离婚。你知道你的配偶每天都做些什么事吗？接触了什么人？去了什么地方？晚上回到家，你们会相互了解彼此今天的收获么？如果你一点都不了解，也不想告诉对方或者无所谓对方知不知道。那么你们的婚姻该如何继续。

夫妻之间应该多沟通、了解。要知道对方的行踪，多听一听配偶的家常。让彼此都清楚今天发生了什么事情，有什么收获，对一些事物有什么看法。这一来二去的你们不是都可以很了解对方，也有了很多的共同语言，更加的亲近。

第二、培养喜爱与赞美。

要经常表达对配偶的爱慕、喜爱。很多人觉得，为什么要表达出来、说出来，多尴尬，也不好意识啊。但是夫妻之间连彼此想要表达彼此爱意时都觉得很难为情的时候，还要如何继续爱下去。爱是一种动词，而不是一种状态。

相互赞美，记住对方的优点。要经常赞美对方，把对方优秀的一面表达出来，说出他的优点。在你表扬的同时，会潜移默化的塑造他更乐意的去做这些让他感到快乐的事。

第三、彼此靠近，相互靠近。

彼此去做一件共同的事情，创造你们有更多接触在一起的机会。身体靠近了，心也会靠近。

彼此间还要有定期的减压谈话。婚姻生活中，夫妻相处，不需要老师，不需要你指导对方要如何去做，而是要让对方减压，要让对方知道你在支持他，你对他的感觉感同身受。我们都应该时刻站在配偶的同一线上。有时候我们发脾气，只是希望有个人能理解一下，希望可以有个人呵护一下。

第四、多让配偶来帮你做决定。

做决定的时候多让配偶来帮你决定。一个总把配偶挂在嘴边，心里有配偶的存在，是一件多么幸福的事。如果一个人把自己的老婆或者老公抛在一边做决策，那么这样的婚姻离婚率高达85%。是一个相当高的数值数据。因此，多了解配偶的一些感受，多让配偶来帮你做决定。

第五、以温和开场，以妥协收场。

婚姻不是比赛，在争吵或者较量时要有个赢家和输家。在彼此交流、沟通时要以温和开场，注意语言。例如：“老公，帮忙把垃圾倒一下。”而不是“你眼里是不是没活啊，垃圾都不知道倒一下。”两种表达方式，得到的回复肯定是不一样的。在比较对话过程中，要注意语言温和。以温柔的方式，对方肯定也不好拒绝。而不是一言不合就指责，埋怨。

婚姻是一个妥协的过程，要学会让步。为一个所爱的人做一下让步有什么了不起的呢？有时候不是什么了不起的事，你都不愿意做出让步。学会让步也是一个重要的课程。

第六、与问题和谐相处

婚姻中会有很多问题是没有办法用吵架、冷战来解决的。那么这些问题的存在可以试着与他们和谐相处。比如婆媳关系是很难解决的问题，“夫妻关系高于亲子关系”，因而在接近这个问题的时候，我们应该站在老婆同一线上。这并不是不孝顺母亲，反过来想，你和老婆的关系好了，婚姻关系和谐，心情身心都很健康，何乐而不为。你的母亲看到你开心，她肯定也会觉得你过得幸福，这样就够了。

每个家庭都不是十全十美的，总会存在这样或那样的问题，我们要学会与无法解决的问题和谐共处，把问题放在一边。也许在未来的某些时刻，问题自然而然地就不存在了。

第七、创建共同意义。

共同的意义，例如孩子，例如你们一样的梦想。在了解彼此的情况下就会知道对方心中的一些梦想和愿景。你们可以朝着对方的梦想一起前进，为彼此能实现愿望而一起努力。当你们真的一起实现了梦想，是件多么美妙的事。