2019-08-21挑战第21天

学习打卡第21天。

日目标A：跑步5km，或跳绳1000个。

完成情况：跑步0km（本月累计71km）+跳绳1000个（本月累计26千个）。完成度100%。

今天重启运动状态第2天。运动量减小后，体重在增加，要警惕。

日目标B：每天学习3条建筑规范。

完成情况：今天学习5条规范（本月累计82条）。完成度：100%。