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玻璃渣里找糖吃(9)-定时定量成为习惯

玻璃渣里找糖吃(9)-定时定量成为习惯

作者: 阿迷唐七 | 来源:发表于2023-02-27 23:33 被阅读0次

    罗振宇每日60s更新了10年,满期兑现承诺之后,便不再继续,因为下一段旅程,有了新的挑战。在停更前几天,罗振宇揭开了能够持续10年的秘诀,不是因为对这个目标有多坚定,而是因为更新60s语音,已经成为了他的习惯,就像每天都刷牙,哪一天没刷,便觉得不太适应。

    回想我曾经能够坚持下来的早起,能够坚持下来的公众号更新,也是因为将写作的时间固定在某一个时间点。

    坚持本身并不容易,无论坚持的事情是大还是小。

    我第一次打开了简书,看到日更活动的要求竟然只需要100字便算是完成了任务,当时是嗤之以鼻的,区区一百字,怎能称得上是写作日更,不就是一条朋友圈信息而已。最终被现实狠狠打脸,根本就没有拿得出手坚持时间。

    后来才发现,写100字的文并不是难事,难得是每天都能够拿出平板,打开简书。怪不得都说,万事开头难,一旦开了头,接着做下去,便有了坚持的理由。

    为了这一次的开始,能够真正坚持下来,我梳理了下坚持不下去的原因。

    没有坚持的理由-找到坚持的理由

    坚持不下来的理由万万千,平板不在身边、手机不好打字、没有灵感、头很晕、写的太差劲不值得发、话题不适合写等。无论不写文章的理由有多少,如果有一个坚定的理由和明确的目标,其他都可以是借口。

    本次又开始写文,给了自己一个理由,希望自己在工作中完全找不到存在感之时,能够用这项坚持撑住自己,在他人不知道或是只有部分人知道的地方,我有着自己的小骄傲。

    没有明确的目标-制定可量化的目标

    如果给自己一个明确可衡量的目标,那就是每天必须要写上1500字,不限主题,只求字数。

    这个目标并非空穴来风,我曾经在某种场合夸下了一个海口,也许并没有人真正记得,真正当回事,那就是我要写作50万字,加上一个时间,那就是一年的时间。就目前看来,加上简书文,公众号文,朋友圈文,以及过去30年所有写过的文字,也许有50万字,也许所差无几,而这样并没有意义。

    在买第二套房子的时候,我就这样窘迫过,凑齐所有能够凑齐的钱,甚至连微信财付通里面1200元都不放过,真正到了山穷水尽之时,那个时候,我意识到,真的有再也拿不出任何一分钱的时候,而且不可能有奇迹。

    幸运的是,我这个时候是下定决心写50万字,如果真的有那个必要,需要我在很短时间交付,我还是有可能拼一拼的,在这方面,应该体会不到那种绝望了吧!

    没有固定的时间-确定固定写作的时间

    为了生活,不得已需要996.如今,我也不得不经历下班时间由人不由我的万般无奈,固定写作的时间放在晚上某个时间,似乎不是特别合适。当然,不仅是因为不固定,而是因为将任务留在晚上,会让自己压力更大。拖延症晚期的我,早就知道一个很好的减压方式,那就是不拖延,把写作时间放在早上,这应该是难得的自己时间了吧!

    曾经我在坚持每天早上五点半起床的那段时间,在课堂上开过一个玩笑,早起10分钟会死吗?在自己不再主动坚持早起,而因为上班被动起床之时,便心里边鄙视自己边回答,早起10分钟确实会死。

    于是,在每天羡慕曾经自己的同时,每天依然没法掌控自己的早晨。这个时候的我,似乎看着自己一步一步走向深渊,但又没有回头的勇气和决心。于是,一边恐惧,一边继续走向不可挽回的深渊。那种无奈,剪不断,理还乱。

    如此,便坚定,五点半成为早上写作的时间。

    没有合适的主题-随时记录写作的主题

    在2月22日那天,我备忘录记录了很多东西,都是身边人身边事得到的灵感。那天决定要更新玻璃渣里找糖吃的主题,刚好那边玻璃渣特别的多,扎的人生疼,便想要找到更多的糖,那些灵感,便是特别甜的糖。

    罗振宇在分享每天60s经验的时候也说过,为了一段60s,整天都不得安宁。也许,以后这就是我的生活状态,身边的人,身边的事,身边的物;书中的人,书中的事,书中的物。无不可写,无不能写,无不会写。

    可以是文章,可以是短句;可以是心得,可以是感悟。

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