进步看得见，没有要求，没负担，想多慢就多慢，心底里的热爱是原动力。
回想高中时代，跟巧丽在学校后面的市场一起跑过的早晨；大学时代，跟曼曼相互陪伴，一跑就是两年，；到如今在许先生的带领下已坚持一个多月。
心境有了很大的不同，少时需要有个伴儿，才能坚持，相互陪伴和支持的力量，才不觉得辛苦。而今，能碰上一个节奏相同的伴儿是奢望，独自完成也能承受。
只单纯得去享受这个过程，感受心跳，感受步伐，感受脚触地的声音，感受迎着朝阳或逆光前进，感受刚出发时身体微凉，感受一段时间后汗流浃背，感受每一个经过自己过快或慢的人，感受跑者由陌生到熟悉的面庞，感受有人也突然向你投来欣赏的目光和鼓励的挥手。
跑步真不是一件痛苦的事，不需要和着音乐的节奏，只享受跑的那个过程，只用心感受你的身体和大自然的气息。
当我跑步时，暂时我就想了这么多，暂时还只是在跟自己的身体做联接，找自己的节奏。也许有一天我也可以和着音乐美美地跑上一段。只是暂时还只是想体验跑步本身，就只单纯做这一件事。
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