20180824周五第21期自由书写作业 总第52天

20180824周五第21期自由书写作业 总第52天

下班回到家

按正常流程先吃饭

然后该洗碗了

发现自己这个时候不太想动，

呆呆地坐在凳子

不时刷一下手机

不时又谴责一下自己

内心激烈地碰撞着

身体却很无力

很迟钝

无法顾及心里的冲突

仍然呆坐着

一会儿清醒

一会儿迷糊

迷糊的时候任凭自己刷手机

任凭自己谴责自己

清醒的时候又想做点什么

一个微弱的声音说

在等孩子做作业的这段时间你可以把书看起来了

但很快又被一股洪流卷走

看到桌上的盘子和葡萄

无意识的力量又牵着我把它们一起端到厨房

习惯性地洗起了碗

没几分钟

就收拾干净

靠着习惯的力量

在水池边剥起了葡萄

一边剥

一边吃

身心感觉得到放松了

是啊

我发现自己是很喜欢做这件事情的

心理喜欢

身体也需要

一拍即合

身心配合非常默契

吃着吃着就忘乎所以

这个过程是非常舒服的

导致会有点上瘾

一颗又一颗

吃的停不下来

眼看着时间过去了一会儿

突然又不安分起来

那个微弱的声音又逐渐冒出来说

不要只知道吃了

你不是有很多事情发愁没时间吗？

现在你有时间了

好好利用起来

。。。

这惬意的过程被这个声音打破

有点罪恶感

开始责怪自己

吃是不重要的

看书才重要

你怎么总是本末倒置呢

现在提醒你了

你应该尝试着做点什么

不要总是吃

。。。

经过剧烈的挣扎

看到我原来不是那么想看书

提到看书这个动作

心里的抵触的

感觉到看书的时候

嘴里是枯燥的

身体有点累

需要注意力一直在逐个的文字上

需要一个安静的环境

需要安静的心理环境

只要看到当下还有很多事情

就没法静下心来看

除非除了看书就没什么事情可做

才会选择看书

原来我的看书优先级是很低的

总是要等其他所有事情做完才会有一席之地

我是怕看书要耽搁很长时间

影响做其他事情了

意识到这一点

我觉得自己是有能力安排看书的时间的

如果安排很短的时间看一会儿也是可以的

于是决定我可以拿出五分钟时间

五分钟是很容易满足的

哪怕只能看两页

看五分钟是可以接受的

不会影响其他事情

想到这里

心里的压力没那么大了

起身

走了几步路

来到放包的房间

打开包

取出这本书

走到沙发旁边

打开书本

瞅了一下上次看到的那一部分

有书签记着

不用很费力就找到了可以继续的地方

发现文字其实很轻不需要费神理解

读了几行

很快就理解了意思

不需要动脑思考

轻轻松松地就把一节读完

感觉还可以继续读一节

又毫不费力地继续读完

这时看时间差不多了

可以停下去做其他事情

感觉心里得到了满足

让自己一直惦记的事情得到了落实

然后踏踏实实地收好书

继续之前的安排