半年前，正是夏季最热的时候，那个时候我有98公斤之多，一度成为200斤的死胖子。那个时候的我没有所谓的忌口，几乎“畅所欲吃”，也正是如此，我的肉肉在茁壮成长。
真正让我减肥的动力是爱情。
彼时遇到了一个姑娘，姑娘欣赏我的身高（185）和在她眼中我那磁性的嗓音。
单身多年的我也很中意她。老套的故事，言情小说都不稀罕拿来做题材。
为了妹子，拼了。
一场与肉肉的战斗打响了。
期间，没有妹子的督促，我是不可能完成的。
我肥胖的原因就是没有节制的饮食。自那以后，我改了很多。
第一步，我逐步戒掉了碳酸饮料。从每天的几瓶，逐步减少到每个月只喝一听，现在的我看见碳酸饮料已经没有一丝想喝的冲动。
第二步，还是感谢妹子的安利。我开始买运动装备运动，白天上班路上尽量多走路，坐地铁不再走扶梯。晚上回来的时候跟着健身APP做运动。挥汗如雨，然后痛快的洗个澡，真爽。
第三步，控制饮食。以前的我，朋友一叫便立马屁颠屁颠的去嗨一番。自那以后，去的次数越来越少，撸串也不去了，啤酒也已经不经常喝了。
开始的时候是艰难的，戒掉零食，午饭还要控制饭量，很苦，很难。但好在是熬过来了，结果很可喜。
第一个月是最困难的时候，努力了很多，只减了不到两斤，有想放弃的念头。
晚上有一次禁不住诱惑，晚上大吃了一顿，不知怎么被妹子知道了，妹子很生气。我也开始意识到问题的严重性。
第二个月，情况好了很多。逐渐适应了每天高强度的锻炼，整个人的气色也好了很多。整个人轻松了很多。月底一看，已经减了十斤肉。
第三个月，已经养成了习惯，不锻炼整个人浑身难受。想偷懒一次，良心上都过意不去。这一次，已经减掉十多斤肉。
不好意思，文笔不是太好，只能像记流水账似的给大家分享一下。
现在的我，还在减肥的道路上。
减肥真的是要靠毅力，肯吃苦，不然就不要去了。
以前的我会有自卑的时候，自从减掉这三十斤肉以后，我开始逐步有自信。在这个社会，你没必要胆怯什么，你不欠别人，活出最真的自己就好。工作、学习、生活不顺心，just do it ,只要努力总能克服。
最后希望各位胖友们能拥有一个健康的身体，当然也希望你们可以加入到减肥的行列里来，毕竟身体健康才是最重要的。
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