今天看到一句话：战胜恶习，脱"瘾"而出。
习气是什么？好比一个装了酒的坛子，虽然把坛子里面的酒倒掉，但坛子里面很久都仍然留有酒的气味，这就是习气。
我们知道不应该发火，但是遇到事情的时候，还是忍不住会发火，这个忍不住就是固有习气的作用，习气的力量真的非常之强大，它就是一种瘾，为什么吸毒难戒，因为有瘾。
我们凡夫，基本上共有的习气，贪婪、自私、嗔恨、傲慢、怀疑、懈怠、散漫等。多少英雄好汉，这辈子就败给了这些习气。早上又读到稻盛先生成功方程式，其中又有讲到热情努力，这个热情努力，也被称为精进，佛法六度里面就有精进，精进是事业成功，修行成就最重要的助缘。
但是自己散漫、懈怠的习气，时常又会跑出来作祟，比如半夜醒了会打开手机看看几点钟，一看时间还早，心里面就会生起"时间还早，还可以睡几个小时"的念头，进而心里面有开心，有时候一看手机，马上6点了，心里面想着"马上要起床了，睡不成了"，进而心里有隐藏的失落。
很多时候闹钟明明响了，该起床了，但是又重新调一个闹钟，这样就能多睡一二十分钟。有时候知道明天诵读的内容少，于是闹钟故意调晚一点点，就可以多睡一会会。这些思想行为的背后，都是固有贪婪、懈怠、散漫的习气牵引。
这还是有共修制度约束，有这么多同学的砥砺，试想如果一个人的时候，没有制度约束，没有同修砥砺，那不知道早被打回原型无数次了，千万不要高估了自己，一个人固有的习气，实在太强大。稍微一松懈，好不容易修行有了一些起色，但退转就在一念间，把累计起来的修行成果，又打回原形。
战胜习气是痛苦的，但不战胜更痛苦，甚至痛苦一辈子，痛苦生生世世，这是每个人的必修课，迟早要做的功课。
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