2017-12-03

2017-12-01

雷蕾姐

修心八颂践行日记

2017.12.03

践行日记

️2017年12月3日

践行第13天

城市：宜兴

姓名：雷家菊

一、［设定目标（3件帮助人的好事）］：

1.分享正能量的话语

2.为团队贡献自己的一份力量

3.与朋友分析生活中的锁事

二、［施与受冥想：为校长妈妈祈愿，祈福啊姨病情好转，早日康复！祝愿家族幸福安康。

三、［修心八颂恒怀珍爱：对万事万物做到恒怀真爱，我们都是同一粒种子。

②思维谦卑：尊重众人，对众人谦虚而不傲慢。

③勇断烦恼：把烦恼砸向自己，一切为心所造，为识所现[拳头]

④愿惜此宝：每个来到我身边的都是让我学习和成长的。我愿惜此宝。

⑤🤕亏损自受：生活中的一切损失由我来承担！

⑥🤓视害为师：所有让我难过和烦恼的事都是来成就我的，让我能变得更强大！

⑦暗取他苦：

承受一切生活中一切纠结的事情，去包容接纳，始终让自己心怀喜悦！老公太忙，我要承担家里所有的事情。默默地支持他。

⑧诸法如幻：如梦幻泡影。如来如去，故名如来。

四、️［享受生活］

1、时刻内观自己，微笑、认真地对待今天每一件事情。与孩子们一起玩，一切都是美好的开始。

五、［管好言语］

①恶口：无

②两舌：无

③绮语：无

④妄语：无

六、［调伏身心（脱瘾而出）］与孩子沟通交流，发自内心的接受、包容孩子们的一切。无论是好是坏，都不会再对孩子们发脾气。

七、［随喜赞叹］：

随喜我身边的所有亲人朋友身体健康，一切安好。随喜所有同修们的功德！

八、［感恩］：感恩我的家人对我的信任和支持相，感恩校长的出现，让我懂的了付出与谦卑。感恩老师对儿子的表扬加已肯定。感恩一路上我遇到的人，感恩所有我遇见事。感谢身边所有帮忙我的人。

九、[微笑]增加我的微笑清单（每天保持笑容灿烂）

1、每天微笑 。有温度快乐激积的面对一切！笑由心生！发自内心的喜悦。