之前写文讲过,前段时间整个人很压抑，我非常明白又回到了19年那段抑郁的状态。那时候我非常的痛苦，现在回想起来仍然心有余悸，一阵后怕。
记得是从19年一月底开始，整个人非常不好，我不管如何调整都无济于事，看医生吃药，找朋友倾述，下班去打球，喝酒消愁，去大夫山骑车，去珠江边骑车，去听路边的歌手唱歌，等等都没有用。
到了四月份，我熬不住了，换一个环境试试吧，于是辞职回了家。
当这次出现这种抑郁的状态时候，我非常积极的去做出调整。就像前面说的，同样做了很多事。直到15号那天在广场的十字路口，看到阴郁的天空下，露出了奢侈的阳光和蓝天，然后打了篮球，心情才逐渐好转。
可我并没有恢复之前的生活状态，我太害怕重蹈覆辙抑郁的状态。
所以我非常的放纵自己，熬夜打游戏，无节制的刷抖音，看视频。
这个星期零星的只看了一小时的书，某平台上也停止了更文，有读者督促我继续更文。
这是不可思议的，以往一个星期看书少则十几个小时，多则达到了四十多个小时。
确实，打游戏，刷短视频使我沉浸在低俗的快乐之中，短暂的忘记了烦恼和忧愁，我也慢慢的恢复了。
但是，我抑郁的心结没有解开，只是打游戏、刷短视频一时的占据了上风，它躲藏起来了，一旦哪天卷土重来，我又该如何对付呢？
我为什么不能像我的同事那样开心呢？其实我也不知道他们过得开不开心，但是他们看起来把日子过得心安理得，从从容容。不像我这样焦虑痛苦。
也许这只是我的刻板印象。
后来，我刷到了一个视频，东方甄选董宇辉直播说过的一段话，这段话让我知道到了焦虑痛苦的真相，让我知道了为什么会产生焦虑痛苦。
他说：痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦那才深刻，痛苦的人才有欲望去改造这一切，痛苦就是力量，保持年轻，保持痛苦，焦虑也是对的，焦虑也因为你想做的更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多，所以痛苦和焦虑的人才是真实的你我。悲观是远见，乐观是智慧，意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，本身就需要勇气，本身就需要知识，本身就需要智慧。
这段话让我有点豁然开朗，有种拨开云雾见青天的感觉，我感叹不亏是做老师的，说的太好了。我之所以焦虑是因为意识到现状不够好，未来也不会一帆风顺。
我在苦恼自己为什么焦虑痛苦之时，他居然说这是对的，正确的，而且说出了让人信服的理由。
虽然没告该如何去面对，但是我已经知道了真相，以后会比现在从容的去面对。
这就是读书的厉害之处，他说在特别困顿的时候，他会去读书。读书总应该有用的，虽然不知道在什么时候能够用到。
后来新东方直播间有三四十万人的时候，他说我可以在这里给大家旁征博引，落落大方，是因为我读了很多书，所以从来不亏待你，很多人这两天在东方甄选的直播间里听完了买农产品后，大家都说好像让人再次看到了读书的希望。如果真的有这个神奇的效果，那是我一生的荣幸。
我很庆幸养成看书的习惯，尽管看书不专注，方法不对，但是却带给了我很多好处。
我想，我如果坚持看书写作思考，说不定也可以在其他领域像董宇辉一样火了呢。
肯定会有人说，你这是在想屁吃。
不过我不生气，毕竟谁没有异想天开过，可是这事谁说得准呢？
万一成真了呢？
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