日常琐记1

    放假的慵懒与暴食，造成赘肉天天蔓爬，体重芝麻开花，估计照此发展，不出一月，一个膘肥体粗的形象将会横空出世。

      今天起，从饮食做起来，不贪不婪，不要为“舍不得浪费”而计较，食物定量，吃不下去的哪怕再金贵，一个字“倒”！

      今日早份：半根玉米，一个蛋白，半个香瓜。完事儿，饿了就再啃一根胡萝卜。