我不舒服了

一件小事引发了一场大风波。楠楠给我发的一句话里说“对我也很有启发ing。”这个ing她在群里经常会用，每次看到我都会觉得很多余，多余到让我不舒服。今天她跟我说起这个，我就借机表达了一下我的不舒服。

“我能悄悄说下我对这个ing的观感吗？”

“说吧。”

“过时了”

“过时了就不能用了?”

.....

最后的结果是：我们本来约好的中午饭局取消了，楠楠哭了一场，我傻眼了一中午，只好逼着自己硬着头皮来分析一下。

一. 当我对某句话某个人不舒服的时候，我不舒服的是什么？

ing的过时与否，在于用的人多不多或者是还有没有人用，有人用就说明别人有需要用它的原因。为什么它会让我觉得多余进而不舒服？我看到的ing对我意味着什么？正如楠楠自己所说，她要表达的是动态进行中的感觉。而我感受到的是一种兴高采烈的满意和跟周围他人和谐的互动。这种状态是我期望有而目前没有的，因此产生了羡慕嫉妒。于是我内心冷冷地“切”了一声，并瞬间抓住了那个"过时"的ing。并在每次ing出现的时候，就在心里快速的把嫉妒转化成对这个词的不顺眼。

为什么会有嫉妒和不屑？因为楠楠进步太快了，我感觉自己已经被甩下来了。我没有去想如何让自己更快地进步，而是要把她拉下来，拉到跟我一样或者至少在某方面不如我，比如是否使用我看起来过时的ing。

（借用下大爽的笔记）

二.当我在表达的时候，我在表达什么？当我看到别人有情绪的时候，我看到了什么？

当我终于逮住一次楠楠跟我说ing的时候，不失时机的表达了这个ing不好，我并没有直接说我对这个词感觉不舒服了，表达的意思却是：你用ing不对。这样就可以把问题推到对方身上，而且还很冠冕地以为我在坦诚地帮对方进步。对方第一句话是：“过时了？就不能用了？”，对方的情绪在我脑子里一闪而过，我依然在表达我自己。“为什么用ing一下呢？前面句子已经很完整了，好像觉得它很多余。”楠楠说“如果让你不舒服，看着难受，我给你说话的时候，会注意的。“”我依然能感觉到背后的情绪。但是，对方明显没有认同我，我要继续说服她。于是我就用试图理解对方的方式让她讲为什么要说这个ing，其实是要等着反驳后续的原因。总之，你说这个就是不对。

我究竟想要表达什么？表达我的不爽。这个不爽是什么，我在表达的时候完全不知道。我真正表达出来的东西就只是为了让对方承认：是她的错造成了我不爽。

当我看到对方情绪刚刚起来的时候，我忽略了。因为那个时候其实自己也是有情绪的，只是完全不知道，又急于表达。

再后来对方被我逼到极点最终爆发的时候，我又懵在那，不知道如何收场。

三.当我没做好的时候，我没做好的是什么？

如果我在看到ing的时候，感觉到了自己的不舒服，并且去分析自己的不舒服，就不可能去找楠楠问责。所以，看到情绪，第一时间回到自己。

当我真正为了了解对方解决问题而不是带着情绪表达的时候，就会以启发的方式而不是问责的方式开始。所以，表达只是为了更好的相互理解，而不是情绪的宣泄。把控制情绪的主动权还给自己，才能正确地看待关系中存在的问题，进而处理它，掌控自己的生活。

当我真正看到别人因为我而有情绪的时候，停下来，想想沟通究竟是为了什么。沟通，只是为了拉近彼此的情感，再无其他的诉求。

后续一个有待深挖的问题：当我嫉妒的时候，我嫉妒的是什么？