人们常说:“身体是革命的本钱，”这句话很多时候就是一听而过，不会引起注意，或许在生病的时候也不会去深想这句话。因为普通的毛病经过一个短暂的病程很快就康复了，绝大部分病人是没有机会真正体会到疾病的痛苦，无论在身体上还是心里上都不会给病者留下深刻的印象。只有那些受到病魔伤害，留下病根，影响到自己身生活的人才能从心里理解——身体是革命的本钱。所以我们保护自己的身体，让健康随时伴随着，健康的身体从体检开始。
随着人们生活水平的提高，体检已经被提上日程。社会各行各业飞速发展的今天，给人们带来了无群无尽的利益，同时也带来了好多弊端，比如和人们生活息息相关的环境，由于空气和水的污染问题，导致好多疾病成区域性发生。目前来说定期体检是保护好自己身体行之有效的方法，体检能发现早期的小问题，让这些小毛病没有机会发展壮大，好多严重的疾病在萌芽状态就扼杀掉。
由于各方面的因素使得好多疾病都不走程序了，提起发生，也就是说在不该生此病的年龄得了这种病。比如说肿瘤，犹如洪水猛兽，大家熟知的名人就有不少患肿瘤而英年早逝的，在这里就不一一列举了。我们说说如何进行体检预防和早期发现此病：
肿瘤在体内开始生长的时候，从一开始的细胞变异到肿块形成是需要一个过程的，有的甚至需要数十年。所以也不用太紧张，记得刚开始的时候一般的仪器是发现不了的。但是它既然在长了，身体就会有相应的指标出现，血液肿瘤标志物就是一项很好的体检指标，当天不要进食油腻不易消化的食物，晚上十点以后不再进食和喝水，次日早晨空腹抽血。根据需要选择不同的体检指标。
男性肿瘤标志物：AFP FER CA19-9 T-PSA F-PSA TSGF;
女性肿瘤标志物： AFP CEA FER CA125 CA15-3 CA19-
就一般的健康体检而言，以上的肿瘤标志物指标已够用。基本能反应每个器官的问题。如果这个筛查还不够明确，或者自己希望再做细致的，需要具体针对性检查的话，那就参考下面的这些指标：
肝脏肿瘤标志物：AFP CEA FER CA19-9
肺部肿瘤标志物：CEA CA125 NSE CYFRA21-1 SCC
卵巢肿瘤标志物：CA125 CA19-9 AFP CEA β-HCG
子宫肿瘤标志物：CA125 CEA SCC HCG β-HCG
乳腺肿瘤标志物：CA15-3 CA125 CEA
前列腺肿瘤标志物：T-PSA F-PSA
消化道常见肿瘤标志物筛查：AFP CEA CA19-9 CA242 CA72-4 CA50
胃癌肿瘤标志物：CA72-4 CA19-9 CEA
结直肠癌标志物：CEA CA19-9 CA50 β2-MG
胰腺癌标志物：CA19-9 CA242 CEA
小细胞肺癌标志物：CEA NSE ACTH CA50
肺癌标志物：CEA NSE CYFRA21-1 CA50
非小细胞肺癌标志物： CEA CYFRA21-1 CA50
大细胞肺癌标志物：CA125 CYFRA21-1
肺腺癌标志物：CEA CYFRA24-1
鼻咽癌标志物：EB-IgG/M EB-VcA-IgA
EB-VEA-IgA CYFRA21-1 EB-DNA
垂体瘤标志物：PRL GH AcTH LH FSH
还有一种疾病跟我们中国人也很有缘，那就是心脑血管疾病，现在这种毛病也发生的积极，年轻化比较严重，严重的影响人们的生活质量。我简单的说一下心脏危及生命的有心肌梗塞，影响身体健康的就多了比如说心律不齐、心肌缺血、心脏瓣膜疾病等;脑血管疾病中脑出血和脑梗比较严重，时常危及生命，轻者也有可能生活不能自理，严重影响生活质量。这类毛病还好，因为他可以人为的控制。比如要有好的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，三餐均匀，宜清淡。还要有好的作息习惯，平时多运动，保持健康的体型，尽量做到少熬夜，这两种疾病基本就远离了。这类毛病主要跟饮食中的脂肪有关，如果摄入的脂肪没有被消耗掉，也就是说吃进去的大于自身消耗掉的，多余的脂肪就会留在血液里，随着血液的流动，这些油油的东西就会附着在血管壁上，久而久之，血管内壁就会附着大量的油脂，管腔变窄，血管弹性下降，高血压就有机可乘了。如果体检发现是高血脂，排除饮食的因素，那就要过一周复查，复查确定高血脂也不用害怕，只要合理饮食，一般无需服药3-6月即可恢复正常。这个体检需要前三天不吃高脂肪实物，然后晚上十点后不进食和喝水，次日早晨空腹抽血，这样准备的检查结果才接近身体指标的真值。高血脂大概需要的体检项目有：
LDL-C (低密度脂蛋白）
HDL-C（高密度脂蛋白）
TC（胆固醇）
TG(甘油三酯)
好身体是养出来的，平时一定要有好的饮食和作息习惯，生命在于运动，每周跑步三次，每次坚持四十分钟，或者去健身房，做瑜伽，保证每次一个小时，就达到运动的目的了。当然再加上定期体检，有效预防疾病，那你的身体就是财富自由的本钱。
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