2021-01-03

录了四个小时课程，嗓子不冒烟靠的是什么？

天尚未明就起床了，迅速洗涮之后，于隆隆黑夜中出门。临行前冲了杯白毫银针放在包里。上午跟人约了录课，需要不断说话，那白茶一定是我必备的。讲话多，容易引发慢性喉炎，也就是咽腔黏膜反复慢性的弥漫性炎症，导致喉室粘膜的肥厚、充血、水肿，最终表现在喉咙上，引起喉咙不适。

白茶消炎杀菌的功效相较于其他茶类更为显著。黄酮是一种抗氧化剂，具有清除体内自由基的作用，并且其阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上。黄酮能够抑制肥大细胞和嗜碱性细胞释放慢反应致炎物质，具有显著的抗炎作用。有研究表明，白茶中黄酮含量显著高于绿茶、红茶等其他五大茶类。白茶中氨基酸的含量也是远高于其他茶类的，其所含茶氨酸含量高达30 mg/g。

对于每天用嗓子比较多的你，不妨也试试。