这几天有一些旧有的底层能量凸显出来要求清理，某些东西在底层暗流涌动。
获得一个洞见豁然开朗时，我就会立即想起曾经的某些人、某些事，浮现出某些被捆绑和定义而当时无力反驳的情境，再次丝丝缕缕的拉扯，如果我不去跟这些未尽事宜来一次正式的对话，它们就会一再地浮现出来，让我的洞见里带有一份证明，“看吧，说来说去，分明是你自己在戏里，还搞得振振有词跟真的一样。”
我会再次跑回到过去，发出这样的诘问，使得能量就没有那么纯粹，而且有一部分能量滞留在过去。
我要的是干净、明朗、清彻，不带丝毫的牵绊和证明。
很多时候我会把一些令我产生情绪的事情合理化：
“因为…所以情有可原…”；
“毕竟…所以我应该…”；
“因为发心是好的…所以我不能…”；
……
这些都是出于道德、良知、情感的交易和粉饰，以此把那些已经出现又“不该”出现的情绪安抚下去，但是情绪是信差，它没有被接待，就会像没有消化的隔夜、隔夜、隔夜…的饭腻在胃里，一打嗝就会泛酸。
怎么办呢？
要么吐出来，要么拉出去。
通过清理，不断的清理，让自己的能量逐渐回到纯净。
正视内在那一份不和平，无论怨怼还是不满，无论愤怒还是不甘……
想哭就哭一哭，想骂就骂一骂，重点是带有觉知。
承认此刻的我还有这样的情绪，我还有这样的拉扯，我还有这样的不和平，我就是想要骂人，我就是想要哭。
承认是对自己最大的救赎。
然后，找个完全属于自己的舒适的空间，淋漓尽致地哭，畅快淋漓地骂。
把这一堆拉拉扯扯的负向能量，像一包屎一样的拉出去。
这一切不是为了别人，而是为了自己，因为我自己内在流淌着和平，我自己就会舒服。
当这些情绪被看见，被满足，它就不再叫嚣，那些滞留的能量就会收回来。
记得，带有觉知，捡起沙子里的珍珠，而不去搅动沙子。
发现很多东西都是相通的，就像情绪需要的不是压抑，而是满足；欲望也是一样的，比如想要什么东西，一直说服自己“以后一定买”、“不买也可以”……那个东西就会像一只鱼饵，明晃晃地挂在那里，随时在你眼前晃一晃。
当你不限制自己，想要什么就满足自己，无限的去满足自己，你会发现再也没有那样的一份求而不得的渴望和匮乏，而是体验到满足之后带来的和平与喜悦，以及一份深邃的安宁。
其实情绪也是一种欲望，一种想要“释放”的欲望，当你释放了，它就满足了，其实——满足本身就是安宁。
所以呢，今天我要好好骂一骂人，然后，我们就自由了。
***
骂人真是个清理垃圾的好方法，我已经高兴得走路带风了，跟过节一样的。
前提是不要跑去找别人，更加不要指着人家鼻子骂，我们是为了自己内在和平，不是为了论输赢，再说也没人不吭不哈听你骂。
自己找个地儿骂一骂就好，想怎么骂就怎么骂，360度无死角的骂，怎么痛快就怎么骂。
关键是没人跟你对骂，这个超级棒，如果对骂会制造新垃圾，而且有可能骂不过，那就太糟心了，是吧。
没有对手就会越骂越开心，越骂越高兴，哎呦，实在是爽翻了有木有，然后你就不惦记那个人了，也不想跟ta较劲证明了。
哎，好爽啊！不错不错哟！
他妈的，真是爽翻了！
***
贾宝放学回来，跟她分享今天的收获，我说，“其实想想，世间的一切都是欲望，我们做的都是在满足欲望。无论称作欲望，还是称作渴望、愿望，或者叫梦想，其实都是欲望，所谓的实现梦想，其实就是满足欲望。”
她说，“只是人为把欲望分类，有的欲望被认为是好的，就叫愿望，梦想，理想，满足了就叫实现。有的被认为不好，就叫欲望，欲望就不太能见光，也要压抑。”
我说，“其实所有的欲望本质上是同一个东西。就像佛陀，他并不是放下了欲望，而是他满足了他最想要满足的一个欲望：放下欲望。”
贾宝，“放下欲望的本身，就是一个欲望。消灭欲望的这个念头，就是一个欲望。”
我，“所以，世间一切都是在满足欲望。就像情绪，如果是开心，大家公认开心是好的，它就很容易被满足，也不会被评判。如果是愤怒，就被认为是坏的，就要隐藏起来，不允许去满足它。其实它就是个情绪，开心和愤怒都是情绪，满足了它，它就会安静。消灭欲望的唯一的办法就是满足它。”
贾宝，“对啊。”
明白了这一点，接下来我要理理清楚的是：
我有哪些欲望？
此生我真正想要的是什么？
然后，就去一一满足。
那么这样就会自然而然的，活成我想活成的样子，过我想要的人生。
仅此而已：
弄明白你有哪些欲望，然后满足它们。
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