刚刚家里经历了一场小小的“战争”。当然，说它小是因为我觉察到自己的行为后及时止损了️🤐🤗
事情大概经过就是，儿子目前学业压力很大，今天周末所以我就建议爸爸带孩子出去散散心（平时他俩都很宅）。做了儿子工作又做了老公的工作，他们终于同意出发了。
临出门前，我问老公你们准备去哪啊？他说了一个几乎我们每次出门都被迫去的一个地方（室内），那里我感觉至少去了几百遍……🥵于是我就不高兴了，我对老公说“能不能去户外啊！都和你说了，怎么还去这个地方？”然后……你们懂的🤫。
就在事情即将向着大吵一架发展的时候，我突然觉察到了一些东西，于是我闭嘴了。
就这样，一场即将爆发的战争，被我扼杀在摇篮里了🤣当时虽然内心很气愤和委屈，但此刻坐在这里复盘后，有喜悦升起。
我的感悟/收获是：
️️️🪴感悟1：家就是最好的修行道场。柴米油盐才是最历练我们的地方。感恩我的家人，又给了我一个这样让我越来越“看见”自己的机会。我爱你们🥰
🪴感悟2：
我对家人的爱，其实是带有控制的。这份控制来自于我自己的安全感缺失，这是我要为自己负责的部分。真正的爱是投其所好，不是控制和要求，不是强迫。
爱人已经做得很好了，我要看到他做到的地方，而不是盯着没做到的。
🪴感悟3：成长就是不舒服的，不舒服才会成长。我一定会经由这些成长变得越来越好！我就是那个成人达己的伴侣、妈妈、女儿、伙伴。能够驾驭自己情绪的人，才是一个成熟的女人。
投射到当下的生活，我觉察到可以在以下行动中去精进/改变：
行动1：及时记录和复盘这次事件，写感恩日记。
行动2：多看高翔老师发的公开课音频，清晰加速铆钉。
❤️眼里有光，心中有爱，兜里有钱，情绪稳定。这是我的灯塔，我要去向的地方。
2023-5-21
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