接受挑战之后，就要努力备战！
第一周，耐力测试。
平时训练五公里封顶，今天挑战六公里成功。不急不躁，先增量再提速。
三公里开始感觉有点累，五公里开始脚乏力，但是保持呼吸均匀，仍能坚持下去。
六公里后，感觉还好，仍有余力继续下去。想着第一次挑战，不用太拼，留点进步空间，下次才有希望。
人生如长跑。
什么时候跑，跑得快与慢，都不重要。
重要的是，你能否坚持下去，跑到最后。
有的人，一开始跑得很快，总想着超越他人。到中途开始疲惫不堪，有心无力了，只好放弃。
有的人，调整好心态，不紧不慢，跟着自己的节奏跑，一直坚持到终点。
丘吉尔说过：“被克服的困难就是胜利的契机。”
选对目标，克服困难，并坚持下去，跑到最后，就能胜利。
这周六公里，下周挑战五公里，然后一步步更接近目标。
我相信，我可以做到的，只要有信念，人的潜能就会被激发。
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本文标题：人生的第一个十公里
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