根据吸引力法则，消除疾病的方法不是与其做斗争，如果你决定与疾病做斗争，那么你得焦点就会放在如何战胜疾病上，我们关注什么就会吸引什么。所以还是让医生操心你得病吧，你只要关注健康就好。
更多的思考健康，要多讨论健康。并且想象自己身体强壮的美好画面。
说到健康，这两个月在时间的投入里，好像没有多少投入，原来进行的瑜伽、跳操、跑步都断了。但偶然一天关注了到了一个微信公众号主要写跑步的，而且还有一个跑步群，通过加入跑步群，认识了他并且也关注了他的公众号和简书日更。他在两个地方都在更新文章，而且只是在简书一个平台上进行日更练习，并没有同步公众号上，以后可以考虑同步发布公众号上。
于是自己在想要把跑步继续坚持做起来，要对自己的健康进行投入，进行运动。并且也要把运动融入的带娃日常当中，让运动成为一种生活。
因为最近一直很焦虑，所以今年的精神状态不是很好，那么从明天起把运动项目加上来，开始至少每周三次。然后再一点一点的增加。要给自己的生活注入新的活力。
今天一个公众号的写友建议每天把日更的数据提升上来，要每天往800字的目标去努力。可是写到这里突然发现，要写800字还是好难啊，对于一个主题，就要写800字，还是需要有输入才行。如果每天仅仅是简单的发表感悟，那么是写不够800字的。今天定个目标先冲着600字去吧。
自己在健康上的投入，要开始增加，而且要加入亲子运动当中，让宝贝也培养起运动的爱好。先从她最热爱的运动跳绳开始，我先从跳操开始。早上来进行锻炼。从今天晚上开始执行，先每天锻炼5分钟，坚持3天就算成功，然后再继续一天一天的坚持。利用微习惯的一本书里讲的如何坚持一个习惯，那就是把目标变小，小到不用去思考，可以直接做就可以。首先从运动5分钟开始。给自己和娃的健康投资。
当然，要把娃拉入健身团队还是相当的有难度的，但是那也要坚持拉进来才行，因为这是很重要的。加油，从今天开始运动，把阳台布置成运动场，把晾衣绳取掉或者换个方向，让运动有场所。希望这个场所能够帮助到我。
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