健身，是一种生活方式

即便下大雨

依然阻止不了健身的脚步

因为健身房就在家门口

步行五分钟

但还是为自己的恒心和毅力点赞

每天40分钟

每天4.2公里（接下来会慢慢增加到每天5公里）

时速6.2公里/小时（接下来会慢慢增加到时速8公里/小时）

今天消耗热量240千卡

为健康投资

健身，是一种生活方式