一，优化自己的心理品质
1， 再勇敢些。自己平时做事有点缩手缩脚放不开，这样子会使事情的效率，甚至做的事不是很完美。因而要把自己完全的交出去，要不设限。在勇敢的做自己的同时去做事。
2，责任心再加强些。做好妻子和母亲的本分，本职。我最大的问题就是有一点懒，责任心也体现在自己的做家务事上面，要放勤快些，多做做他们爱吃的菜，养成把家庭弄得整洁干净的习惯，这些都是自做妻子的应该尽力而为的事。
二，提升婚姻质量的事。
1，控制好自己的情绪。女人七分温柔三分坚强。控制好自己的情绪，当情绪上来的时候首先分析为什么遇到这件事就有这样的情绪，然后接纳它内化它。
2，学会好好的沟通。夫妻之间的沟通要就事论事不要攻击人身。
3，善于与老公互动。出门的时候打招呼：老公，我上班去了。老公回家的时候会说：你回来了。
三，提升丈夫孩子幸福感的事。
1，对老公。送礼，因为送礼多人不怪。甜言蜜语，人总喜欢听好听的。为老公烫衣服，尽显贤惠妻子的本质。
2，对孩子。在心理上。虽然女儿已经20多岁了，但是她还是一个孩子，允许她做小孩。买公主裙，看动漫啊片啊！做错了事，没关系，有爸爸妈妈在。
在思想上。我女儿有自己的主见，因而我们做事要与她商量，要征求她的意见，应该以朋友方式去和女儿交往。
在行动上，协助孩子做好她想做的事。
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