文丨卢悦(新浪微博@卢悦卢悦)
接昨日《如果人生可以排练,如果悲伤不必重演……》,今天我们继续与大家分享卢悦老师在1月5日戏剧治疗体验沙龙上的感悟。
在团体分享的过程中,有人说她刚刚经历了失恋,她不明白什么前任会离开,和拍档分享之后,她开始明白,当她的焦虑淹没了她的时候,她试图将这些恐惧转交给前任承担,而当前任也要被淹死的时候,关系就此断裂。一个抗拒生活在荒野无人区;一个害怕被吞噬,失去了自我。
当她可以体验到拍档的恐惧的时候,她更能明白关系的真相,只是可惜,生活无法扮演,但是扮演可以让我们重建生活。
最终我们来到了戏剧治疗的核心阶段:由一位案主呈现一个戏剧。
这个戏剧是和母女的恩怨有关的。
首先阿曼老师让案主在大家中找到一个人代表她的内在小孩。她的内在小孩跪在垫子上,她俩轮流进入到彼此的世界,轮流表达对彼此的感受和渴望。
这是一种外化,让我们可以真正的将内在的戏剧场景化,在个体咨询中我也这样做,但更多是在现象层面,而非付诸身体和心灵的连接,在戏剧治疗中,我们时刻带着三重思维进行探索。我们可以觉察我非我,也可以觉察我是我,我们可以改变任何的场景,我们也可以邀请另外的资源的进入,更重要的是,在仪式化的转换过程中,我们一次次表达着自己的需要和渴望。
学员和自己的内在小孩久久拥抱在一起,阿曼老师说:请你记住此刻的感觉。
只是因为时间关系,我们很难将这个过程更加流畅自然的展现出来。
然后阿曼让她找到了自己两个“母亲”。
一个是生母,一个养母。她的生母将她送养,又试图在她成年后和她相认,但这两个举动是她一生的伤害。这样的故事在中国并不罕见。在一个重男轻女的国度,我见过太多的女孩一出生就感觉到自己的存在是不被父母祝福的。这会影响到她们一生对自己的存在的不确定性。
每一个不相信自己的孩子身后,都有一个不相信他的父母;每一个孩子,都需要父母来赋予她存在的意义,否则她将一直都生活在一个意义的黑洞之中。
她的生母躺在地上,宛如已经死去,她进入生母的内心的时候,体会到巨大的恐惧,而这恐惧也在她其后对生母的指责中得到了验证。
案主挑选了在场的一位学员扮演她的生母,并“雕塑”出了生母的姿态。
她试图否认生母对她的意义,她想要和生母永远地分割,她内在的三个空间,她的内在小孩和养母,似乎都生活在温暖的亚热带,而她的生母的世界,则似乎在南极冰原。她试图想让生母永远离开她的世界,不必存在,也不再连接。可是我却觉得她生母那里拥有太多的能量,似乎空间都是不平衡的,在她内在的跷跷板上,生母那边好像是重于泰山,而养母和她的内在小孩,似乎是无足轻重的。
这是我的投射吗?不知道,我只是感觉到唯一触动我的,就是她和生母的对话,而她和养母的话,似乎都忘记了。
某种程度,我甚至会羡慕她的表达,她的痛苦那么的鲜明,她的仇恨如此的痛快,而我的内在世界则恐惧这样的冲突。
也许这个世界上就是存在这样的两种人吧,一种人追求快意恩仇,好处是可以黑白分明;另一种人则追求和谐缠绵,好处是可以避免杀伤。
而有趣的是,当案主痛快淋漓地表达了对生母的愤怒后,她觉得内在有一种堵着的感觉。
但我们的戏剧必须到此暂告一段落了。因为问题并没有解决,伤痛并没有表达,它只是刚刚打开而已。真正要疗愈,还需要漫长的旅程。案主能做的,是先到温暖的养母和内在的小孩那里获取爱。
心理剧结束后,大家交流感悟。
我身边的同伴和我分享,她找不到自己的内在的小孩,她不知道怎么爱她。
还有人告诉我,她不知道自己的爸爸的存在,有爸爸是一种怎样的体验。
还有人对我说,她并不需要父母的存在,她可不想成为像弟弟那样的啃老族。
面对创伤,要么我们沉溺在仇恨中,要么我们沉溺在麻木中,要么我们清醒地不想活下去了,有没有第四条路呢?
那就是表达我们不能表达的,扮演我们不能扮演的,留一半清醒留一半醉,我们可以出入于我的内在和外在,我们可以与创伤共舞,而非被其操控。
我们的分享其实揭开了不同的戏剧,不知道自己的爸爸的存在的,可以上演一场类似于《等待戈多》的关于空虚的影子的戏剧,我们可以体验那个不存在的父亲的存在,体验这样的爸爸是怎样体验自己的生命的,我们可以体验那个悲伤的妈妈是如何与一个影子相处的,我们可以体验一个孩子面对如此压抑的家庭,又是如何独自存活的——当这个故事被讲述出来的时候,所有的主角都到场的时候,我们才能发现是什么让我们如此哀伤,这个故事想要传达的是什么?
无论是找爸爸,还是找自己的内在小孩,我们都在寻找。
无论是拥有关系,还是拥有自己,我们都在试图安抚自己。
卢悦老师在现场与大家分享这一次的戏剧治疗工作坊如何圆了他的三个梦。
就像阿曼所说的那样:
请你将未完成的戏剧,进行下去吧。
修理那些生锈的轴承,洗净尘封的灰尘,加载生命新的能量,我们就这样开始,在一场场的戏剧中,找到我们的灵魂的存在的居所。
在一群人之中,在游戏之中,在表达之中,在观看之中,在表演之中,在时空的交错之中,完成生命之舞。
2016年1月8日-10日(本周末)
心之助情感平台
心灵自由文化公司
与美国Stage Ai首度实现跨洋合作
联手推出重磅开年“大戏”
“家族疗愈”戏剧治疗体验工作坊
美国戏剧治疗先驱阿曼德·沃卡斯 亲自带领
今晚报名即将截止,仅剩最后少量名额
机会难得,请点击【阅读原文】联系报名
——THE END——
【心之助】
情感复合专家和情绪管理师
陪你高效处理情感问题
助你在成长中拥有幸福
付费咨询预约微信号:xinzhizhuxl
或添加助理微信咨询:Fiona_xzz或heartholding
网友评论