今天觉察到自己的内在有些燥动不安，这种燥动应该是持续好几天了，找个安静的地方坐下来呼吸放松，觉察这股燥动来自哪里，发现有对大女儿学习状态的担心，也有对自己主持心享会的信心不足，还有给老大班级讲情绪管理，不知能否讲好。再往里看，发现这三件事，我都没有花时间去精心准备，没有精心准备，是因为时间被其他的事情占满了。看来我需要梳理下自己真正需要做的事情，并重新排序。好的，行动起来，感谢这一波情绪，提醒我做好时间管理，收到。
今天觉察到自己的内在有些燥动不安，这种燥动应该是持续好几天了，找个安静的地方坐下来呼吸放松，觉察这股燥动来自哪里，发现有对大女儿学习状态的担心，也有对自己主持心享会的信心不足，还有给老大班级讲情绪管理，不知能否讲好。再往里看，发现这三件事，我都没有花时间去精心准备，没有精心准备，是因为时间被其他的事情占满了。看来我需要梳理下自己真正需要做的事情，并重新排序。好的，行动起来，感谢这一波情绪，提醒我做好时间管理，收到。
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本文标题：2019.04.25 丰盛日记
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