【日更36/108】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜！

今日起床：5:55

昨天就寝：23:50左右。

天气：阴

心情：还不错

纪念日： 坚持日更第36天

今日金句：
怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。既然许下了提升自己的承诺，便要用行动开始！

108天目标及关键点

目标1 备考：坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：

（1）108自律行动营（学习+运营）（5/10）

（2）90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职（升级，完成14个299的业绩） （5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时

2、108自律行动营和90天抱团成长已开始

3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、90天抱团作业草稿。✅

2、备考1小时。❌

3、 108运营班委会作业。❌

4、早睡早起。✅

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、坚持早睡早起，来保证每天的体能精力！✌️

【日更36/108】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜！

2、开启2019年新年“第一走”，冻死小姐姐了🤦‍♀️

【日更36/108】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜！

3、和朋友语音通话，帮她解答报考教师资格证的一些问题，然后聊聊各自的近况，突然觉得环境对一个人的影响真的很大，你周围是一群什么人，那你就会变成什么样的人！庆幸，我遇见了周记闯关群和108的你们！感恩遇见如此优秀的你们、感恩能和你们一起成长！

C、时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，今日开始，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

1、坚持时间记录✌️

【日更36/108】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜！

D、今日时间管理检视

1、多完成事项：无

2、未完成事项：108运营班委会作业+备考

3、原因：临时事项花掉将近三个小时的业余时间！！！

4、时间管理思考：要克服每天想做完所有的事情的执念！

E、今日自我赞美
亲爱的自己，你现在的心态越来越棒了哦！即使没有按计划完成青蛙，也不像之前那么烦躁和焦虑了！

F、今日感恩

1、感恩李朕小伙伴分享的陈果的一系列课程。
2、感恩小温同学帮我改好新周记模板～
3、感恩先生帮我去调换衣服～

G、人际的投入

1、社群
2、给妈妈打电话*2
3、临时帮朋友解决关于报考教师资格证的疑惑（花掉了一小时🤦‍♀️）
4、亲戚家的事，帮忙去各方询问（花掉了将近1.5小时）

I、开卷有益-学习/读书/听书2
微信读书《封神演义》第11～13章
户外行走听的，没有办法专注听书或者走路，下次改为每次只办一件事。

J、健康

饮食：按时吃饭，远离零食～
运动：户外行走4公里+走后拉伸

【日更36/108】怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜！

Ｋ、明日青蛙：

1、备考。

2、小组会议（召开+准备）

3、早睡早起。

4、 108课程（笔记+作业）

L、好习惯打卡

1、坚持记录时间✅

2、坚持日更（日打卡）✅

3、好好护肤*2✅+水疗

4、泡脚✅