今晚是沉浸式的放松，周六的晚上一点也不想"奋斗"，只想放松。
晚上7点多开始运动，跳每次都让我没有压力的Zumba，也许是已经非常熟悉了，明明蛮累的运动，每次都觉得很轻松，比其他很多比这简单的舞蹈都轻松，热情的南美音乐，贝多开心的引导，以及镜子里笑着在跳，满脸汗水的自己，脸上都有燃脂的感觉，就觉得很开心。
跳完Zumba开始给澡盆放水，放水需要一定的时间，期间去做个周六野的斜方肌拉伸，让自己的心率平静下来，非常relax的拉伸，感觉脖子有呼吸的感觉，这个也是我坚持了很久觉得特别没有压力的运动，每次在跳完操后用它来平复心跳用的。
拉伸完，喝个水，打开纪录片，就开始泡澡了，今晚的泡澡球是桃花味的，粉粉嫩嫩非常喜人，泡澡用了三上三下的方式，中间还用磨砂膏去了一下角质，敷了涂抹式补水面膜，简直不要太认真。
这一通操作下来，眼看就要10点了，赶紧吹头发，抓紧日更，毕竟11点前要睡觉呀。
哦，对，下班点的香薰蜡烛，燃烧到这会也熄灭了，似乎提醒我，宝子，要睡觉了。
我也默默的准备要去睡觉了。
最近是要认真"奋斗"英语的，但是，总是有些逃避，我觉得多少是因为把这个当成了任务，要好好调整自己的心态，找到其中的趣味，更好的坚持与开始。
好啦，10点半，刷牙去，准备睡觉，晚安~
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