001解决情绪的困扰。要想找到某个问题的解决方法,通常要往别处去找,硬抓住问题本身不放,愈是越陷越深。人不可能同时拥有两种情绪,哪天我觉得不开心了,去找些有意义的事情去做,分散自己注意力,头脑也不会再去想那些没用的事了。
002去做正确的事情。做事情并不是越多越好,事情偏离了正确的方向,反而变得更糟。去做正确的事情,即使是慢一点也无所谓,完成了就是你收获了的。
003遇到问题,先记录下来。记得把所遇到的解决不了的问题记下来,不写出来容易忘记。记下来的好处是,等以后碰到好的方法,再翻出来看看,说不定正好可以解决掉,了去心头大患。

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