自觉与自律。

时下特别流行“自律”这个词，听起来高大上，但是其字面意思就透着一种强迫性和胁从感。

而“自觉”有着一种随心性，不强迫的从容淡定，并且也许两个词意殊途同归，然而其间所造成的种种一定截然不同。

新冠肺炎应该让人们的思维重新洗盘，很多咬牙坚持、赶三关的亡命之行该叫停了！

比如说说瑜伽吧，圈里很多瑜伽爱好者，并非做到了瑜伽的游刃有余，而是制动性强迫身体去做一些脑命令的姿势，然瑜伽与自然呼吸一致，与身心同步的舒服感变成了束缚感，这就全然失去了瑜伽功夫的精髓。

生活，就是感同身受的群性行为，谁也逃避不了，活的跟神仙似的。

但我们可以改变心性，慢慢从一，慢慢运化，慢慢消失。

生命的瞬息万变，根本就没有留给人类多少淡定从容，只有我们自己通过“自觉”的去改变，去学习，讲自觉性融入生命和生活中，相信我们的日子就是又见瑜伽。