晨读感悟

我的每天晨读已经养成了一种习惯了，如果今天没有去完成，总觉得有一件很重要的事情没去干，在晨读的过程中是在巩固自己曾经学过的营养知识，不得不承认葆婴公司的三养教育真的太好了，是的，目前我更加关注的是营养这一块，在晨读的过程中学的是更加专业更加系统的家人健康和母婴健康知识，今天再次学习的是营养与健康，我们都知道，随着时代的发展和生活水平的不断降低，三餐温饱不再是成为人大家关注的主要的问题，我们开始越来越多的关注生活品质的提高，而健康的身体无疑是享受品质生的基础和前提。然而尽管健康越来越受到人们的重视，可现实却是大多数人的健康状况越来越糟，心源性猝死，过劳死，年纪轻轻的就是各种慢性病的越来越多，是的，我们也知道，熬夜是有很大的杀伤力的，但是还是有很多人在熬夜，昨天晚上快11点了我睡下，我怕我会过了11点这个点又是到熬夜的时候，因为我知道现在我的睡眠周期就是晚上9:50或者11:20入睡，5:20自己起床了，或者6点过就起床了，自然睡醒的，这种感觉真的挺好的，但是我还是觉得5:20起床感觉更好一点，可以干更多的事情，可以多看点书，每天的时间都是特别的紧紧，真的不够用，当然还在于我自己的规划能力特别的差，女儿从小一直跟我长大跟我睡，昨天晚上她睡着了，我摸着她的小脸看着她长长的睫毛，在想她每天都跟我在一起，在她7岁的时候真正分开了自己去睡，是不是真的有点困难呢？有时候我在想其实不是她舍不得我，而是我舍不得她，我对女儿有一种深深的依恋，这种感觉真的反了，我知道女儿也特别黏我，但是我一会儿不见她我也会特别想她，我不知道是不是因为我女儿时年龄稍微大了一点，所以对孩子的那种爱是母亲里所有的体能都发挥出来的一种沉淀呢，刚刚在晨读的时候，女儿又在大声的喊，妈妈，妈妈我在她旁边晨读了一会儿，她又睡着了，女儿说过，我最喜欢看的就是他吃饭时候睡觉时候真的是一种享受，孩子能好好吃饭，好好睡觉，好好玩，天天开开心心的，身体不健康是不可能的，但是很多时候就是因为自己的无知，虽然我是学营养的，但我还是觉得自己很无知，因为我学的有些东西并不扎实，有些东西我知道表面的意思，但没有真正的去践行，这也叫无知，就像今天我继续在读蛋白质的时候，我知道蛋白质是很好，前两天在一个母婴群里给一个浦乳期的妈妈建议要注重蛋白质的时候，有人说了一句，真是中了蛋白质的毒呀，我没有过多的去说，也没有去反驳，但是我确实忽略了一个问题，蛋白质是构成人体细胞组成的基本物质，没有蛋白质就没有生命，体内的酶，激素，抗体等物质都是蛋白质构成的，蛋白质是免疫系统，包括免疫器官，免疫细胞和免疫活性物质的物质基础，也是与免疫力有所关联的许多营养，如维生素a，铁等吸收及运转的载体，因此充足的蛋白质是儿童生长发育认知功能和免疫功能健康发育的重要保障，如果最基本的保障都没有，孩子的体质会好吗？孩子会聪明吗？如果我们作为父母，我们光要求孩子上课注意听讲，要考出好成绩，不了解是因为婴幼儿时期的心锌，铁缺乏，影响了孩子远期的学习能力，记忆力；不知道是孕期，婴幼儿期DHA的摄入不足影响到孩子的智力和视力；不清楚微量元素铁和卵磷脂能影响孩子神经髓鞘的发育，导致注意力无法集中…这该是谁的责任呢？我有个朋友她家孩子学习成绩不好，注意力无法集中，学习反应慢，功课记不住，他们两口子特别的生气。也有一些父母说该打的打了，该做的做了，孩子的成绩还是提不上去，遇到这样的孩子，我们每个人都会觉得很痛苦，看他们痛苦，其实孩子更痛苦，没有哪个孩子不想得到父母的喜爱和周围人的认可，没有哪个孩子想让父母伤心，当我们抱怨孩子或者甚至拳脚相加时，有没有想过是什么原因导致这种情况的出现呢？当孩子出现学习问题的时候，父母有没有反思过自己的责任和疏忽呢？孩子每天的营养均衡吗？饮食搭配可以满足他这个年龄段生长发育的需求吗？孩子有充足的运动吗？孩子的睡眠足够吗？孩子的心态保持的很好吗？孩子有没有铁缺乏呢？血红素是多少呢？孩子是否有微量元素锌的不足呢？他是否得到过充足DHA的摄入呢？是否存在卵磷脂的缺乏呢？因为这些基础营养素都会直接影响孩子的大脑发育和学习能力。我家女儿还没有上小学，可能我还在庆幸，庆幸我还有一段时间可以给她补充，可以慢慢给她养成习惯，有时候真的觉得一切都是最好的安排，刚开始我遗憾了一阵子，觉得女儿是9月6号的生日，正好耽误了一个星期，但现在想来一切真的是最好的安排，我知道我现在做的很多地方都不足，做的也不够好，首先我的时间规划能力确实不好，但是我得改变，我要做好自己，才能去影响女儿，过去的都已经过去了，虽然错过了很多，但是现在要，珍惜现在，做好当下，做好自己，每天真正的用心的努力生活，给孩子一个正面的影响，时间允许的情况下，做他最好的玩伴，因为父母成为孩子最好的玩伴，孩子才更有亲近感，跟父母的关系更好，与孩子产生心灵的共鸣，就能赢得孩子最起码的信任。以前我也曾实行过错误的教育方式_放任过一段时间，其实是我不理解自然教育法是什么，通过学习才知道，自然教育法不等于不教育，相反对父母要求更高，父母要非常了解自己的孩子，不是用自己的经验分析孩子的心理，而是真正站在孩子的角度去感受和思考，要在孩子成长过程中把对孩子的引导内容自然地融入到游戏和日常生活中，借助孩子的各种敏感器让他轻松自然快乐地感受认知和自己的世界，不关注孩子的需求，单纯主观的按成人的思想填鸭式的教育绝对不应该，但无视孩子成长的敏感期，不给予孩子应有的引导也是极大的错误。越学习越爱学习，现在发现学习真是一件特别美好的事情，尽管我的悟性很低，人特别笨，要学习很多遍才能反应过来这件事情，但是我还是要努力的去学习就那句话，父母好好学习，孩子才能天天向上。