多少年来，酒水在我们的日常饮食之中占据着非常重要的地位。中国也有无酒不成席的这一说法，大大小小的宴席其实都有着酒水的身影，只不过是酒水的品种以及价格有所差异罢了。即使自己不想喝酒，但是也往往有些避免不了的应酬需要饮酒的。
常常一个星期多天喝酒，有的时候为了陪客户喝酒，公司聚餐喝酒，当喝多了的时候有些人或许就会通过抠喉咙的形式来把胃中的酒水吐掉之后再回到餐桌上继续的饮用。
这种做法在心理上面感觉好像自己没有把酒水之中的酒精吸收掉，不会损伤我们身体的健康，也能够让自己继续得以饮酒。殊不知，这种做法其实对于我们身体的健康也会带来一些危害。
酒精对于我们身体的危害，其实大众也已经知晓了。但是酒精在我们身体之中的吸收，大多数的人都认为比较的慢。其实酒精在进入我们人体以后，吸收的速度非常的快，一小时之后60%就会被吸收，一个半小时以后吸收率可以达到95%以上，两个小时候以后酒精基本上都已经被胃以及十二指肠吸收掉。如果强行催吐，那胃中的胃酸会向上的反流，很有可能会出现灼伤自身食管的这一现象。吐出来的东西越多，胃中的钾离子流失也就越多，非常容易出现手脚发麻等低钾的血症，食道黏膜的损伤会引发反流性的食管炎，如果长期如此，甚至还会增加食道癌的这一风险。
所以，喝酒催吐是自我欺骗，为了健康快乐就只能不喝酒，如果实在避不开喝酒那就应当提前喝牛奶，牛奶吸收进胃里有一层粘膜可以保护胃，或者吃维生素B，喝酒前吃主食，这些都是不错的办法。
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