另一个好处

保证每天拿出至少一次最佳状态的另一个好处是，就算有一天你感到有些忧虑着急慌张，米也不会沉浸进去。

因为拿出最佳状态，就意味着你要全身充满力量地，注意力相当集中地，思维特别活跃地，非常真诚热情和自信地，做好当下的事。

做好当下，不就跳出了，至少减缓了忧虑着急吗？

进而你就会真正体会到了，忧虑着急慌张真的也没有用，还不如做点正事。