信息多元化的互联网时代，读书看报电视等传统形式已经不再是获取信息的主要途径，一部手机，解决了所有的形式问题。
读纸质书
但你可能会发现，手机上读的电子书，视频上学来的知识，很快会被遗忘，或有点印象有不能很准确的表述出来。
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因为我们大脑的潜意识里，一直会把手机当成娱乐工具，而不是学习工具，在用手机学习的时候，我们很容易被突然跳出了广告吸引，被手机上端弹出了微信消息提醒打断。
同时，手机屏幕的LED电子发光元对眼球的刺激让大脑出于亢奋的状态，从而大脑用来处理接受信息的能量分配就会相对减少，简单来讲就是没有记忆和思考，更多是娱乐和消遣。只不多是自我暗示：我在用手机学习！
读纸质书
我们从小接受的教育形式是：教室和书籍。所以，只有在安静的环境里，面对纸质书籍的时候，我们大脑里的反应才会是我在学习，这时拿到才会更多的能量开启记忆和分析的学习之旅。
同时，我们眼球接收的是纸张的漫反射，因为纸质书籍不会发光，这种漫反射会比较温和地刺激视觉神经系统，让自己心情平和愉悦地读完一本自己喜欢的书或杂志。
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这就是为什么纸质书我们可以很专注地读上一下午，而手机电子书看一会我们就感觉比较疲倦；
为什么纸质书读后记忆牢固，而手机电子书读后成过眼云烟；
为什么我们学习进修选择去教室参加现场有纸质资料的培训收获更大，而在窝在客厅沙发上观看大师的视频却收效甚微。
读纸质书
所以不要用手机当做主要的学习信息来源渠道，如果真的想有进步和提升，开始读纸质书吧，开始拿起笔做好读书笔记。
读书要有仪式感：去图书馆、咖啡屋或在书房，找个舒适安静的环境，翻开一本书，开始读吧！你是收获一条全新的成长之路，开启一场美妙的心灵之旅。
下一期：如何做到每天读2本纸质书？
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