今天和朋友谈到了烦恼心，她跟我说了与家人发生争执，自己气得痛哭的事件。我问她，哭过之后冲突解决了吗？她说没有，而且转变成了冷战，彼此不讲话。我问朋友最核心的矛盾是什么？朋友讲因为觉得爱人每天运动太少，担心亚健康，但怎么动员对方也不愿意动。我看到朋友所升起的烦恼心，源于对未来的担忧和焦虑，由于对未来的健康担忧，而对现在爱人的行为产生了评判和抱怨。我们聊了很多这方面的内容，我看到了更多自我烦恼升起的过程。每个人都听过正念、临在当下的概念，但是真正能做到，尤其在烦恼心升起时，还能回归正念，太难了。
今天和朋友谈到了烦恼心，她跟我说了与家人发生争执，自己气得痛哭的事件。我问她，哭过之后冲突解决了吗？她说没有，而且转变成了冷战，彼此不讲话。我问朋友最核心的矛盾是什么？朋友讲因为觉得爱人每天运动太少，担心亚健康，但怎么动员对方也不愿意动。我看到朋友所升起的烦恼心，源于对未来的担忧和焦虑，由于对未来的健康担忧，而对现在爱人的行为产生了评判和抱怨。我们聊了很多这方面的内容，我看到了更多自我烦恼升起的过程。每个人都听过正念、临在当下的概念，但是真正能做到，尤其在烦恼心升起时，还能回归正念，太难了。
今天和朋友谈到了烦恼心，她跟我说了与家人发生争执，自己气得痛哭的事件。我问她，哭过之后冲突解决了吗？她说没有，而且...
心若被恩情所感，那叫感恩之心； 心若被良善所感，那叫慈怜之心； 心若被挚热所感，那叫火热之心； 心若被诚恳所感，那...
禅定的次第 1、控制己心不生烦恼； 2、烦恼现前，专注于所缘，不随烦恼； 3、以自己烦恼和...
其实我的很多观点跟现在的女孩不太一样，比如追剧看剧，也可能我已经过了盲目追剧的心理年龄了吧，总觉得看完电视之后带给...
从小学到初中，就一直对大学有着美好的憧憬，总是想着上清华北大这些名校，脑子里就没有其他大学的概念，每次总是很单纯的...
猛犸象睡在地底 爱了我们一万年 世世轮回我们不记 前世的生平； 如果真有一天忘却了 一切 我会如猛犸 即使不在醒来...
一直记得你说过的话：坚持才有希望，不坚持就是放弃，坚持不是一条路走到黑。 其实，道理谁都知道只是做起来很难，不然怎...
我们平日里总是随着心走，心随着烦恼走，那所造的业绝大部分也是与烦恼相应的，与烦恼相应的就不是善业。所以，如果...
齐帆齐微课 最近一直在看书，看书能使我的心静下来。读心就是看心，用心去做一件事。认真对待的事情总会有结果。 ...
写下这段文字的时候，我想我一定是不开心的。那样子，就像一个喜欢吃糖却因牙痛吃不了糖的小孩一般，哄不好又无可奈何。我...
本文标题：3月10日所感--烦恼心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ljqcdrtx.html
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