人为什么会有烦恼呢？其实大部分烦恼的来源都是因为想太多，一点点小事都被放大，然后自己就变得胡思乱想起来，本来没啥问题的，硬是自己想出了烦恼来。
人呀，就是太闲了才会有这么多烦恼，没有做些有意义充足内心的事情，就会觉得这个世界不过如此了无生趣。其实是自己把日子过成这样的。
“你的问题主要在于读书不多，而想的太多。”杨绛曾对一个年轻人说过这么一句话，确实很有道理。
如果感到烦恼，不应该总是忧愁着这烦恼本身，而是应该多做些事充实一下自己的生活和内心，比如，多去看看书，了解这世界思想的多样性；去跑跑步健健身，强壮自己的体魄；去学习一个新技能，发现自己的生活还有更多的可能……
人生说长也不长，我们要尽量让自己的生活丰富多彩起来呀！
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本文标题：要让自己的生活与内心都充实起来
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