2020年第二周周检视

2020.1.20---2020.1.26

【目标】

一、第2个90天目标：

1、一周三次运动

2、九段课练习一遍

3、中级4500道题

二、2020年1月要事

健康：跑步1次，共3公里

家庭：遇上过年，空的时候就陪老婆

工作：没有太多别的事情，按部就班的上班

财务：记账

学习：少做题，少看书

休闲：休息陪老婆外出逛街，吃饭

人际：过年拜年，分类拜年

效能：早起时间变化，教练跟踪少，

【一周检视】

一、好习惯打卡。

1、每天早起时间628左右

2、不足：早起基本能做到，就是因为天冷会赖床，晚睡导致起不了床

3、提升：尽可能早睡，单位时间效率提升。天气冷，少活动。

二、高能要事和日历、清单事务。

1、复习中级职称考试，看书

2、现在属于淡季，学习，沉底

3、跑步，听书

三、幸福时光：

1、过年与老婆一起年夜饭

2、和小孩视频聊天

3、257E组龙虎榜冠军

4、

四、巅峰体验：

  关注点在哪里，付出在哪里，哪里就有收益，现在对梦笙的付出很少，所以收益自然少，需继续沉淀，思考 

五、感悟：

  沟通更多是线下可以成功，单纯的线上沟通可能产生的效果没有线下好。

六、成长收获：

  接纳自己，接纳当下

  与人沟通学会了更多接纳

  与老婆沟通需更多考虑她的想法

  凡事提前，减少被动

【下周要事】

1、500道习题

2、看主治讲义

3、TED3章

4、修复朋友关系