28.最简单也是最难的治拖办法,拖延症的本质是自我约束力差,是低能量,它是精力、生命力不够旺盛的一种状态…
拖延症治疗的方法:
27.严重的拖延症会杀死一个人 主要表现几个方面:晚睡、不吃早餐、很少锻炼、食物单一,每天只吃一种或固定几种东西。
28.最简单也是最难的治拖办法,拖延症的本质是自我约束力差,是低能量,它是精力、生命力不够旺盛的一种状态… 拖延症...
29.拖延症的速效救星丸:最简单,但是不能持续的方法 前两个方法,不快乐有意义、快乐有意义。
小鹿复盘营参训时间:2019年4月7日-4月15日 参训时间:9天 参训方式:网课学习+每日打卡 学习心得 1.这...
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驱动力的三层: 1、生物冲动, ,2、避免惩罚、寻求奖励, 3、内在驱动,。冲动即三分钟热度,只有挖掘其背后的深层...
13.总结前12讲,提出易效能的方法论:收集-排程-执行三部曲,也称作土豆青蛙番茄钟。收集到分解的过程,我们把它称...
管理时间的核心是事件的分类:把大脑里所有的事情通过工具记录下来!然后对事情进行分类:1.特定时间发生的事件用日程管...
4.管理学大师德鲁克说,时间是一个人最重要的稀缺性资源。把每天发生的事情记录下来然后进行分析,最后才能更好的安排时...
时间管理的第一习惯是早起。 一日之计在于晨,一晨之计在于起! 叫醒我们的不是闹钟,而是:日出、香氛&音乐、淋浴。 ...
本文标题:3.13复训学习心得
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