手帐中的周复盘
小鹿复盘营参训时间：2019年4月7日-4月15日
参训时间：9天
参训方式：网课学习+每日打卡
学习心得
1.这次已是我第三次参加小鹿的复盘营课程，说来惭愧，虽然已是第三次参加，这次才真正找到“复盘“”的感觉，小鹿每次的课程准备都很细致，每次的课程都有与之前课程有太多不同之处，但是要想真正学透彻，一定要先实践，在实践中不断思考，发自内省，再次温习，收获才会颇多。
2.要想做好复盘，一定要先记录，这是关键也是前提，切勿太相信咱们自个的记忆，再好的记忆，等周末再去回顾周一的事也会非常模糊，所以好记性不如烂笔头，而说到记录工具，我首推“手帐”，我的手帐本是空白的方格本总共不到20元，经济又实惠，手帐中根据自己每天的工作、生活特点，可自行布版，记录一定要坚持，到周复盘、月复盘、年复盘时才会有理有据。
3.记录方法：从计划到完成结果都有记录，做计划也应该有正确方法，做计划最终还是为了有结果，所以计划要尽可能的细致，步骤清晰，在大脑中不断进行实景演练，最终才会更有信心去达成结果。
4.5分钟小事情及时完成：拖延无小事，即使在微小的事当下不及时解决，伴随拖延也会带来更加严重的后果，而且在拖延期间还伴有自己不同程度的焦虑，所以在5分钟之内能解决的事就立即去做，就在考虑做还是不做的时间内，或者这件事都已完成，比如收衣服、折衣服、整理垃圾、收拾书桌等等这样的小事。
5.设立的长期目标，更需要定期复盘，例如：减肥、锻炼身体，要将体重记录下来，包括每次的运动时间、运动内容、运动感受都尽可能记录下来，到每周复盘时如果发现体重没有达到理想值，也容易找到症结所在。
学习是个长期的事，做一两天，那仅仅是一个小的开端，而学习的更多内容，需要结合自己的实际情况再不断揣摩，这个时间段有可能会比较久，但是一定要沉下心，寻找到属于自己最最正确的方法，最终才会变成属于自己的知识。
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