本篇章为读书笔记。
如何让手机成为自己学习工作利器，提高你学习和工作的效率？
1、工具介绍
第一部分：内容消费
综合类学习：
1、慕课
www.icours163.org
这里有很多中国名牌大学的课程，质量都非常高。
2、网易公开课
open.163.com
不但能学国内名牌大学课程，还能学世界名校的课程。
3、网易云课堂和腾讯云课堂、百度传课
听到网络大咖、达人的分享课。
语言类学习：
词典类：有道词典
单词类：百词斩、扇贝单词
口语学习：英语流利说
综合类学习：沪江英语
RSS订阅：Feedly、Reeder
音频学习：得到、喜马拉雅、荔枝FM，播客、红点、朝夕日历
第二部分:时间管理：
1、奇妙清单：免费、全平台、好用、链接日历、任务协同。
2、朝夕日历
第五部分：精力恢复
白噪音：muni to relax 、一炷香
冥想：headspace Pause
用这些方法去学习，真的爽爆了！
只要掌握6个技巧，你的学习效率和效果马上就会得到明显的提升！
1、奖励体系
人要懂得奖励自己，特别是学习和工作这些事情，更要大奖特奖。
学习一定要能提高自己的收入，一切不能提高收入的学习都是耍流氓。
2、优质教材
每个方面的只是，都能找到特别多辅导材料：
豆瓣
牛人推荐
3、沉浸式学习
状态不好不如休息，绝对不学习
注重当下一刻，给自己选择：比如接下来40分钟，我要么学习要么玩。如果选择了学习，就好好学下去。切忌来回切换。
时间周期：以30-40分钟为一个时间周期，每次订一个闹钟，周期结束马上休息。闹钟开始马上学习。
隔绝干扰：关闭手机
4、规律性学习
每天尽量保证在固定的时间段学习。比如晚上9点到11点，只要坚持一个月，结合奖励制度，你很快就会养成习惯，解决意志力问题。
5、任务式学习
不能只学不练，学习的时候要不同阶段布置不同的任务和作业。
比如学习编程，你就一定要写出软件或者网站出来，学习阅读，你就要写读书笔记等，学习写作，就要在网站上写出好文章。
最好放到公开，有人评判的地方去。通过这个形式，找到成就感。
实践和理论完美结合的方式就是任务式学习。
6、群体学习
学习任何一个主题，应该要进入这个圈子。一群人互相监督，互相讨论，促进发展。圈子非常重要。
通过垂直网站、QQ群等找到志同道合的人，一起学习，定期交流，比一个人孤军奋战要很的多
其他配合技巧：
1、多锻炼，，提高精力
2、适当接受逻辑性训练
3、洗澡、运动后学习都比较容易进入状态
4、一定要记学习笔记
本片文章为阿何写的两篇关于学习的文章，一篇是工具，一篇是方法论。阿何之所以能够写出那么多高质量的文章，通过以上这两篇文章就能看出，他有多么的勤奋，只有不断输入，才能更好的输出，向他学习。
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